什么是心肌梗塞？

心肌梗死，又称心肌梗塞，是由冠状动脉闭塞、血流中断、严重持久性缺血引起的局部坏死。主要原因之一是冠状动脉粥样硬化。

　　主要表现为胸骨后疼痛、发热、白细胞增多、红细胞沉降率加快、血清心肌酶活力增加和进行性心电图变化，可发生心律失常、休克或心力衰竭。

　　哪些危险因素容易引起心肌梗塞？

　　1.过劳(30%)

　　过度的体力劳动，特别是负荷上升、过度的体育活动、持续的紧张和疲劳，会增加心脏负担，心肌需氧量突然增加，冠心病患者冠状动脉硬化、狭窄，不能完全扩张，导致心肌缺血。剧烈的体力负荷也会导致斑块破裂和急性心肌梗塞。

　　2.暴饮暴食(15%)

　　许多心肌梗塞生在暴饮暴食后。吃了大量高脂肪、高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血液粘度增加，血小板聚集性增加。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓形成，导致急性心肌梗塞。

　　3.便秘(13%)

　　便秘在老年人中很常见。临床上，便秘时屏住呼吸引起心肌梗塞的老年人并不少见。老年人一定要足够重视，保持大便通畅。

　　4.吸烟，大量饮酒(10%)

　　吸烟和大量饮酒可诱发急性心肌梗塞，诱发冠状动脉痉挛和心肌耗氧量增加。

　　5.兴奋(6%)

　　激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化。

　　6.冷刺激(5%)

　　突然的寒冷刺激可能会导致急性心肌梗塞。因此，冠心病患者应高度重视防寒保暖，冬春寒冷季节是急性心肌梗塞发病率较高的原因之一。

　　那怎样才能避免心肌梗塞呢？

　　绝大多数心肌梗塞病变都是多年积累起来的，所以一定要养成健康的生活习惯和良好的心态。

　　尽量避免这些诱因，如情绪波动、身体过度疲劳、饮食问题、感染、手术等，有时甚至可能发生在睡眠中。为了防止心肌梗塞的发作，确保在良好情绪下有足够的睡眠，不要吃太多，避免肥胖、戒烟、饮酒，并特别注意保暖和适当的运动。

　　当然要注意降脂调脂;控制血糖;控制血压;控制尿酸等。