心跳偏慢是心脏病吗？心跳多少次才算正常

　　心跳慢.54次/分钟，正常不应为60次~100次/分钟，这是心脏病吗?

　　在医学上，评价心跳速度的指标叫心率，是一分钟内心跳的次数。

　　众所周知，正常成年人在安静状态下心跳60~100次/分钟。

　　但事实上，不同的人有不同的心率：

　　初生儿130次/分;3岁以下儿童100次/分以上;正常成年人60~100次/分;长期坚持锻炼的人心率500~55次/分。

　　至于长期运动的人静息心率会比普通人慢的原因，可能是运动能让血管更光滑.肌肉更有力量.骨骼更强壮，心脏只需要平静而缓慢地跳动，就能满足身体的需要。

　　遇到心动过缓，要搞清楚这两个问题：

　　成人心率为60次/分，称为心动过缓(心肌缺血比较常见)

　　一是:有症状吗?

　　心动过缓的常见症状包括：心慌、心悸.头晕.乏力.黑曚.眼前发黑.晕厥等供血不足的症状包括眩晕.认知障碍.运动耐量下降.突发呼吸困难和胸痛。

　　二是，生理性心动是否过缓?

　　假如是运动爱好者.体力劳动者和睡眠时心动过缓，需要考虑生理因素。

　　许多健康的人在睡眠和休息时心率下降是正常的生理表现。许多运动员或通常喜欢运动的人在休息时心率低于50，这根本不需要调整，因为这属于正常的心率和心律。有时这些人晚上只睡40次甚至更低，这是没有危险的。

　　除生理因素外，心跳过缓也常见于以下情况：

　　(1)心脏病本身:如冠心病.心肌炎等，由于细胞变性引起心脏跳动.坏死，导致心跳减慢;

　　(2)其他疾病，如脑出血.甲状腺功能减退.一些传染病等;

　　(3)服用某些药物，如抗心律失常药物.β受体阻滞剂.洋地黄等，可使控制心跳的窦房结自律性降低，导致窦性心动过缓。

　　因此，如果你发现你的心跳变慢，要先看看你的心跳是生理性的还是由药物或疾病引起的。

　　如何缓慢改善心跳?

　　必须首先找出具体的改进方法，以消除病因。特别是由疾病或药物引起的心跳缓慢。

　　1.如果是药物引起的，治疗方法很简单，停药或减量。

　　2.冠心病心肌缺血引起的心动过缓，包括窦性停搏.高度房室传导阻塞。虽然由缺血引起的心动过缓大多是可逆的(7天内)，但也可能随时加重，因此应尽快积极进行临时起搏和血液运输重建。

　　3.也可以在医生的指导下服药，以缓慢的心率。

　　4.适当的轻度运动需要加强饮食，从而适当改善体质。低盐低脂饮食，戒烟限酒，生活规律。

　　5.不要长时间呆在空气不流通或缺氧的地方，保持空气流畅。

　　6.严重心跳慢的重猝死。建议去医院做动态心电图，明确心跳缓慢的原因。如果患者心跳缓慢，晕厥，应考虑安装起搏器进行治疗。

　　窦性心动过慢，无症状，无任何不适，无需调整，这是正常的。

    心脏的跳动是有规律的，它的正常与否，一定程度上代表着身体是否健康。心率过快或者过慢，都是身体状况的反应，应该及时检查，发现问题，尽快治疗。