冠心病患者日常生活要注意什么？

　　随着人们生活水平的提高，生活方式的改变逐渐减少了人们的体育活动，肥胖者的比例呈上升趋势，导致各种慢性病困扰着人们，其中冠心病(即冠状动脉粥样硬化心脏病)就是其中之一。

　　许多冠心病患者喜欢在发病前喝牛奶，但在患有冠心病后，除了服用药物治疗和预防再次发作外，还怀疑是否可以喝牛奶，担心喝牛奶会影响疾病的恢复。真相是什么?在这里，我们不妨了解更多。

　　喝牛奶对冠心病患者的利弊

　　目前，冠心病患者的饮食原则是禁忌高盐、高脂肪、高糖食品。牛奶不是上述禁忌食品之一!

　　牛奶被称为最理想的天然食品，富含蛋白质、钙、脂肪酸等必需营养素。

　　牛奶中含有8种必需氨基酸，每100毫升牛奶的热量为66千卡路里。ml喝完全脂牛奶后，一般会有很强的饱腹感，从而减少其他食物摄入的欲望。大多数人喝市场加工牛奶，其蛋白质、脂肪和其他成分更容易消化。

　　冠心病患者可以喝牛奶。当然，不建议摄入过多。高血脂患者可以选择脱脂牛奶。

　　冠心病需要注意什么?

　　冠心病是一种慢性病，原则上无法治愈，需要终身服药。主要原因是冠状动脉硬化。狭窄是一个不可逆转的过程。简单的药物治疗或介入支架、搭桥等治疗方法不能逆转这一过程，因此无法达到治疗冠心病的目的。冠心病的预防应从饮食、锻炼、用药、危险因素控制等方面进行。以下冠心病的预防有效。

　　1)积极控制冠心病危险因素

　　如高脂血症、肥胖、吸烟、高血压、糖尿病、痛风、肝病

　　等等。这些疾病与冠心病密切相关。为有效预防冠心病，应积极治疗血压、血脂、血糖，控制体重，不吸烟、酗酒。

　　2)均衡饮食，控制饮食，减肥:

　　心肌梗死患者应远离动物脂肪、动物内脏、大脑、海鲜、鱿鱼、奶油、蛋黄等富含胆固醇的食物，提倡清淡饮食，多吃鱼、蔬菜、水果等，尽量避免食用动物油，适量食用植物油，少吃肉和鸡蛋。避免暴饮暴食，控制食物的总热量摄入。

　　3)良好的生活习惯:

　　有规律的生活，避免过度劳累和情绪兴奋，确保充分休息，可以在医生的指导下，适当参与体育锻炼减肥，不仅可以提高体质，而且是减少冠心病心肌梗死的重要措施。戒烟，限制饮酒，你可以经常喝茶。

　 冠心病患者掌握饮食禁忌原则，可以放心喝牛奶。同时，应该学习一些关于急性冠状动脉事件的急救知识，如心绞痛或心绞痛发作的心肌梗死症状，立即停止活动，休息，然后服用硝酸甘油和口服阿司匹林。心肌梗死后，随着身体的逐渐恢复，可以根据自己的情况在医生的指导下进行适当的体育锻炼和减肥。此外，应定期到医院进行检查和治疗。