胸闷是什么原因

　　胸闷是一种常见病。胸闷的原因有很多。胸闷气短与性激素分泌水平密切相关。此外，感到不舒服.抑郁和其他情绪也会使患者出现胸闷的症状。女性常见疾病的心肌炎和植物神经功能障碍，以及心源性胸闷、肺源性胸闷，都是需要注意的疾病。

　　有些人经常胸闷，经常觉得自己的气不够，导致心情烦躁，在日常生活中，应该如何预防胸闷?不知道的朋友会了解一下。

　　胸闷的原因

　　1.生理因素

　　卵巢从青春期开始，生殖系统开始发育成熟，分泌雌激素，促进月经，形成明显的女性性征。胸闷气短与性激素分泌水平密切相关。年轻女性雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织比肌肉组织消耗更多的氧气。因此，年轻女性会导致缺氧和胸闷气短。

　　2.心理因素

　　心情不舒畅.抑郁和其他情绪引起的，女孩遇到不快乐的事情很容易生气，她们会经常感到胸闷和呼吸急促。心情不好引起的大多数胸闷气体。事实上，一切都必须思考开放，思考理解。

　　3.病理因素

　　常见的胸闷可能是一些疾病的迹象，女性常见的疾病，如心肌炎和植物神经功能障碍。在各种心肌炎中，特别是病毒性心肌炎是常见的，女性在感冒和上呼吸道感染后，很容易发病毒性心肌炎。这种疾病的主要症状之一是胸闷和呼吸急促。

　　4.心源性胸闷

　　其特点是疲劳后胸闷.夜间呼吸困难或阵发性呼吸困难，患者可从睡眠中醒来，见心脏病患者肺充血.心功能不全。胸闷也是冠心病心肌缺血时心绞痛的表现。

　　5.肺源性胸闷

　　由疾病引起的胸闷，患者常感到胸闷.总觉得空气不足，呼吸不畅。

　　胸闷患者应注意调整呼吸，可尝试深呼吸，避免拥挤的地方。避免拥挤封闭的环境，空气质量差，含氧量低，容易传播呼吸道疾病，导致胸闷。乐观开放的性格有利于神经系统和器官.系统协调统一，使身体的生理代谢处于最佳状态，从而预防胸闷。

　　饮食要清淡，少吃脂肪、甜、厚、油腻的产品，但应适当多吃大豆和玉米，对心血管系统有益。做更多的运动来增强我们的体质，缓解胸闷是非常有效的。尽量不要吸烟，避免接触气管和支气管，刺激烟气.毒气等。