心梗即心肌梗死,是由冠状动脉缺血和缺氧引起的心肌坏死。一旦心肌梗死发作,它会在短时间内导致身体多个器官的血液供应不足,但也会增加心脏负担,导致猝死。
心梗多发生在中老年人中,尤其是那些有吸烟、饮酒、暴饮暴食等不良习惯的人,或肥胖、三高等人群,是心梗的高发人群。
1、情绪激动
情绪紧张会导致冠状动脉问题。这是因为情绪波动会影响血液循环系统和内分泌系统。一旦情绪剧烈波动,会增加心脏负担,刺激冠状动脉痉挛,形成血栓形成,从而诱发心梗。
2、吸烟
吸烟本身会损害血管健康。如果是三高患者,不及时戒烟,会增加心梗的风险。
吸烟时,有害物质进入人体会引起冠状动脉收缩、痉挛、血管阻塞和心肌梗死。临床上,许多人在吸烟时患有心梗。
3、便秘
便秘的主要表现是大便干燥,排便困难,便秘时,人们会无意识地屏住呼吸排便,这种动作会给心脏、血管带来负担,从而诱发心梗。
因此,中老年人应注意多吃蔬菜和水果,多喝水,坚持适当的运动,增强肠道功能,预防便秘,有助于降低心梗的风险。
4、过度劳累
一些年轻和中年患者由于工作和生活的压力,身体长期超负荷运行,加上熬夜、不规律的工作和休息,以及长期的精神紧张,会导致过度劳累。
在这种状态下,身体会分泌大量的肾上腺素,导致心跳加速、血压升高、心脏负担增加和血液粘稠。在这些因素的影响下,可诱发心梗。
那心梗前会有哪些表现呢?
心梗前,由于冠状动脉血液循环受阻,患者的身体会出现一些异常症状,更明显的是胸痛症状加重。
过去,胸痛可以通过休息或口腔中含有硝酸甘油来缓解,但现在胸痛持续的时间越来越长,硝酸甘油的使用无法缓解,发作频率越来越高。疼痛也可以辐射到左肩、上肢等部位。此时,我们应该警惕心梗的发生。
此外,在心梗到来前,患者还会出现胸闷、心慌、疲劳、出汗、头晕、牙痛、听力下降、手脚麻木等症状,应注意,特别是心梗的高危人群,应及时到医院进行心电图检查,以免对生命构成威胁。
心梗的发生会对健康和生命构成严重威胁,上述吸烟、情绪过度兴奋、疲劳等情况会诱发急性心梗发作。对于这些不利因素,必须尽量远离它们,以免影响我们的健康。
对于肥胖、三高的人,必须加强生活保养,养成健康的生活习惯,积极控制血压、血脂等指标,保持健康体重,降低心梗的风险。
当然,如果身体有不适,一定不能掉以轻心,尽快去医院检查治疗。
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