心脏供血不足有哪些症状‍？

　　心脏对人有多重要，不需要多说，作为人体重要的器官，心脏为人体系统循环提供稳定的动力，不仅为器官和组织提供血液、氧气和各种营养，也就是说，心脏血功能非常重要，如果心脏血液供应不足，症状是什么?

　　【一】心脏供血不足有哪些症状?

　　在日常生活和工作中，心脏会因各种原因出现心肌供血不足，导致身体出现一系列症状。

　　①精神不好，憋气

　　有些人在保持充足良好的睡眠的情况下，或者在白天的学习、工作中会出现各种精神不良、注意力不集中、气不足的现象，总是感到身体很累，无法振作起来，这很可能是由心脏供血不足引起的。

　　②胸部疼痛

　　心脏血液供应不足会导致胸闷，心脏前部疼痛不明显，并伴有出汗症状。严重的疼痛也会扩散到左上臂和左肩，症状通常持续大约三分钟，当身体太累或高度紧张时更容易出现。

　　③心血管症状

　　心脏供血不足是由冠心病、先天性心脏病、风湿性心脏病等一系列心血管疾病引起的。有时会引起牙痛、头痛、上腹部不适等症状。症状一般持续几分钟，休息后症状会缓解。

　　④肠胃不适

　　心脏供血不足会削弱消化系统的功率，降低胃肠蠕动功能，甚至导致免疫力低下，导致呕吐、胃肠炎、胰腺炎等疾病

　　【二】如何防止心脏供血不足?

　　①饮食调节：首先，饮食、心脏血液供应不足的患者应少吃脂肪食物，否则会导致体内血脂含量增加，导致动脉粥样硬化，脂肪中的胆固醇也会对血管造成损害，影响心脏的血液供应功能。同样高糖的食物也应该少吃或不吃，糖会导致人体血液流量减少，新陈代谢减少，导致心脏血液供应不足。

　　换句话说，心脏供血不足的患者应在日常饮食中补充更多富含膳食纤维的食物，如新鲜绿叶蔬菜、水果、粗粒等。膳食纤维可以帮助人体吸收胆固醇，从而降低血脂，预防和治疗心血管疾病。此外，当心脏供血不足时，多吃富含维生素的食物，帮助患者扩张血管，保护血管壁，改善血液循环。

　　②运动调节

　　适当的运动有助于心脏供血不足的患者提高新陈代谢速度，加速血液循环，从而有助于增加和恢复心肺功能。