心闷睡不着觉什么原因

　　在正常情况下，我们的呼吸非常顺畅，偶尔会因为天气而出现胸闷和窒息的症状。生活中的许多原因会导致这种情况。此外，不同年龄段的人也会因为不同的原因而产生胸闷和窒息。如果是由身体疾病引起的，需要及时治疗才能缓解。让我们来看看是什么导致胸闷和窒息?

　　1、焦虑或不安会导致胸闷窒息，表现为整个胸部的任何部位都有疼痛，并伴有喘不过气来的症状。这些患者通常长期抑郁，检查时没有任何健康状况，因为神经和心理起着主导作用。坐下或休息时，胸部经常出现不适症状。只要他们分散注意力，消除焦虑，就可以缓解胸闷和窒息。

　　2、冠心病很容易引起心绞痛，通常会出现胸痛和窒息胸闷的症状。尤其是运动、上楼梯或走路时，容易绞痛，持续几分钟左右，只要停止活动或身体静止，疼痛就会减弱。患者经常会因为冠心病引起的不适症状而感到胸部压迫。

　　3、有些患者由于胸壁疼痛和胸闷窒息症状，疼痛部位集中在一点，通常咳嗽、深呼吸、转身或打喷嚏容易出现，胸部也会有刺痛感，这种刺痛非常强烈，一般可以在几天内改善。如果胸壁疼痛引起的胸闷窒息，一定要及时检查心脏功能。

　　4、许多人吃得太多，导致胃食管反流，这种情况也会导致胸闷和窒息。进食后，我觉得有东西从胃里回来，胸部会很不舒服，有肿胀、疼痛和灼烧的感觉，口腔会不时感到酸，只要保持正确的坐姿或站立可以缓解。

　　5、胸闷和呼吸短促是许多人的经历，通常在早上或半夜胸闷，呼吸不良，特别是当努力或躺下睡觉时，胸部有强烈的压力感，不能深呼吸，需要站起来缓解胸闷的症状。这种情况引起的胸闷可能是身体疾病，需要及时检查和治疗。

　　以上是胸闷的几个原因。除了环境因素外，身体疾病还容易导致胸闷。在生活中，应该始终注意自己的身体变化。一旦发现异常，尽快治疗是关键。