心脏供血不足有什么症状？

　　心脏对人有多重要，不必多说，作为人体重要的器官，心脏为人体各系统的循环提供了源源不断的动力，不仅为各器官和组织提供组织提供了血液、氧气和各种营养要素，也就是说心脏的供血功能非常重要心脏供血不足，身体发出信号，预防供血不足，请记住两个习惯。

　　【一】心脏供血不足有什么症状?

　　在日常生活和工作中，心脏因各种原因心肌供血不足，身体出现一系列症状。

　　①精神不好，屏住呼吸。

　　有些人在保持充足良好的睡眠的情况下，白天的学习、工作中会出现各种精神不好、精力不集中、气体不足的现象，总是感到心脏供血不足的可能性很高。

　　②胸痛。

　　心脏供血不足会引起胸闷，心前区不明显疼痛，伴有出汗症状。严重者疼痛向左上臂和左肩扩散，症状一般持续3分钟左右，人体过于疲劳或精神紧张时容易出现。

　　③心血管的症状。

　　心脏供血不足是由冠心病、先天性心脏病、风湿性心脏病等一系列心血管疾病引起的症状，有时会引起牙痛、头痛、上腹部不适等症状，症状一般持续几分钟，休息后症状缓解。

　　④胃肠不舒服。

　　心脏供血不足会减弱消化系统的动力，降低胃肠蠕动功能，降低免疫力，引起呕吐、胃肠炎、胰腺炎等疾病。

　　【二】日常如何预防心脏供血不足?

　　①饮食调节:首先饮食，心脏供血不足的患者必须少吃脂肪类的食物。否则，体内的血脂含量会增加，动脉血管粥样硬化，脂肪中的胆固醇也会损伤血管，影响心脏的供血功能。同样含糖量高的食物也要少吃或不吃，糖分会降低人体血液流速，降低新陈代谢速度，导致心脏供血不足。

　　　也就是说，心脏供血不足的患者应该在日常饮食中多补充含食物纤维的食物，如新鲜的绿叶蔬菜、水果、粗粮等，食物纤维有助于人体吸收胆固醇，降低血脂，预防和治疗心血管疾病。此外，当心脏供血不足时，应多吃一些富含维生素的食物，以帮助扩大血管，保护血管壁，提高血液循环。

　　②运动调节。

　　适量运动有助于心脏供血不足的患者提高新陈代谢速度，加快血液循环，增加心肺功能恢复。