心脏供血不足的症状

　　心脏是维持人类健康重要的器官之一，因此如果心脏有问题，就会对身体造成伤害。如果心脏不好，实际上会有很多症状，比如手脚麻木，但还有很多其他症状。现在让我们看看会出现什么症状。

　　心脏不好的症状有哪些?

　　1、手部麻木的症状是由于心脏血液供应减少，导致身体局部缺血，而手部毛细血管属于敏感血管，因此很容易导致麻木。

　　2、如果咳嗽症状持续时间过长，咳出的痰可能会带血，晚上咳嗽会加重，这是由于肺充血刺激血管引起的。

　　3、心脏和脉搏跳动过快，由于心率过快，此时人们可能会出现坐立不安的症状。

　　4、由于心功能不全，导致静脉血流回流受阻，从而导致下肢出现水肿的症状，从而导致下肢出现水肿。

　　5、耳鸣的症状有不同程度的发生，这是因为耳朵内部的细血管对血液的变化更敏感，所以耳鸣发生在耳朵接收信号后。

　　6、身体在没有任何活动的情况下，经常会感到疲倦和无力。

　　心脏不好怎么调理?

　　1、日常生活中要注意适量合理的运动，运动能促进血液循环，起到降低血压、增强身体抵抗力等作用。

　　2、平时可多吃一些钾含量高的食物，如香蕉、土豆、西红柿等，钾能有效调节心律和肌肉收缩。

　　3、注意减少脂肪、胆固醇含量过高的食物摄入，过多的脂肪和胆固醇会增加心脏的负担，不利于心脏的健康。

　　4、禁止吸烟和饮酒，因为过量摄入乙醇会降低心肌的收缩能力，不仅会增加心脏的负担，还会导致心律失常和动脉硬化。

　　5、日常生活中要保持情绪上的放松，避免过于紧张或焦虑，保持良好的心情和心态。