高血脂如何治疗

　　在日常生活中，许多人会出现高血酯症的症状，尤其是中老年朋友，他们很容易被高血酯症困扰。高血酯症是一种常见的心脑血管疾病。这种疾病在发病初期没有明显的症状，因此很容易延误治疗。因此，朋友们必须充分了解高脂高血酯的症状，及时进行治疗。

　　什么是高血酯症比较明显的症状?

　　1、血脂指数

　　首先，有很多轻度高血酯症，没有任何体征，也没有身体不适，所以每个人都会忽略轻度高血酯症。然而，即使没有症状，我们的身体也有轻度高血酯症，所以我们应该按时检查血脂，并及时采取保护措施。

　　2、一般表现为高血酯症

　　高血酯症的一般症状包括某些疾病的临床表现，如不明原因的头晕、身体疲劳、异常失眠、健忘、四肢麻木和心悸。有些患者有高血酯症，但没有症状。高血酯症通常发现在血液检查中。此外，高血酯症通常与肥胖有关。

　　3、高血酯偏重

　　在高血酯症严重的情况下，患者会出现严重的头晕、头痛欲裂、胸闷、呼吸急促、恐慌、体质虚弱、斜视、无法说话等现象。最终，它将导致严重的疾病，如冠心病和中风，以及相应的疾病。

　　4、一些疾病的出现

　　如果身体长期存在高脂血症，很容易引起动脉硬化等由血管内皮堆积引起的疾病，如心肌梗死、中风、间歇性跛行(肢体疼痛)等冠心病和周围动脉疾病。

　　怎样治疗高血酯症有效?

　　1、控制体重

　　如果想有效地缓解高血酯症的症状，要控制你的体重，不要让你的体重超标。许多高血酯症患者体内的脂肪含量远高于正常人，脂肪分布密集，容易引起高脂血症。在许多情况下，高血酯症患者的血液中脂质也处于紊乱状态。因此，高血酯症的治疗首先取决于体重控制。

　　2、常运动

　　运动可以控制体重，因此高血酯症患者可以经常进行一些运动来治疗高脂血症。一般来说，经常参加体育锻炼可以改善人们的心脏功能，有利于胰岛素的产生。因此，高血酯症患者应该坚持一些运动。

　　此外，在运动中要注意几点。首先，应该进行有氧运动。一般来说，运动范围不应该太大，否则会对心脏产生一定的影响。其次，运动前要做好充分的准备，让身体先适应。运动开始后，应做好一些运动后的保护工作，防止运动中受伤。