为何越来越多年轻人患高血压？

　　许多人认为高血压是一种老年疾病，其中大多数是老年人。事实上，高血压患者越来越年轻，年轻人占高血压患者的比例越来越高。据统计，2010年，中国中青年高血压患者(18-64岁)的比例已超过四分之三。年轻人可能更容易忽视治疗，因为他们认为高血压离自己很远。那么，为什么年轻人的高血压发病率越来越高呢?年轻人的高血压和老年人的高血压有什么区别?哪种降压药更好?

　　年轻人高血压的原因越来越多

　　导致年轻人高血压的原因有很多，常见的原因包括：

　　1.经常吃快餐等饮食因素?

　　随着经济的发展和日常生活节奏的加快，许多年轻人经常吃快餐，而快餐大多味道浓郁，含盐量高，脂肪含量高。如果你长时间这样吃，很容易导致钠摄入过多，进而诱发高血压。

　　2.久坐不动，体重增加

　　随着信息化和人工智能的加速发展，越来越多的年轻人从事与互联网相关的信息工作。即使在传统工作中，由于智能手机的普及，年轻人久坐不动、缺乏锻炼和体重增加的可能性也大大增加。肥胖无疑是高血压的重要诱因之一。

　　3.遗传因素

　　虽然高血压的原因有很多，但遗传因素是不可否认的。随着体检的常规化，许多年轻人比以前有更多的机会发现自己的血压水平更高，这也导致了年轻人发病率的逐渐增加。

　　年轻人高血压和老年人有什么区别?

　　一般来说，年轻人很难发现高血压。他们在早期没有症状。他们基本上是在体检或意外检测期间发现的。此外，年轻人忙于工作，对高血压重视不够，生活方式不健康。即使是药物治疗也很难坚持下去。老年人的高血压主要是动脉粥样硬化、大动脉硬度增加和容量负荷增加，而中青年人的高血压动脉弹性一般正常，主要与交感神经系统的激活有关。因此，在早期阶段，血压升高会伴随心率增加。此外，肾素血管紧张素系统的激活将加速中青年高血压的发展，尤其是

　　哪些药物适合年轻人高血压?

　　老年人和年轻人的抗高血压治疗离不开生活方式干预和药物治疗，越早控制越好。年轻人的药物依从性差，容易错过，因此要选择一种长效抗高血压药物，这种药物更符合他们的病理和生理机制，具有持久的功能。作者推荐以下药物：

　　(1)β受体阻滞剂

　　这种药物可以直接抑制交感神经系统的活性，减缓心率，减少心血管事件的发生，同时降低血压。适用于中青年高血压患者，尤其是交感神经系统(平静时心率)>80次/分钟)或患有冠心病和心力衰竭的患者。

　　(2)血管紧张素转化酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂

　　这两种药物通常被称为普利类药物和沙坦类药物。它们的主要功能是抑制肾素和血管紧张素系统的激活，在降低血压的同时保护心脏、肾脏和其他器官的功能。特别是对于肥胖、血脂异常和吸烟的患者，效果更好。然而，由于潜在的致畸风险，不要选择怀孕或孕妇。可以选择β拉贝洛尔替代受体阻滞剂。

　　若上述药物控制不好，可增加剂量或添加其它类型的降压药物。

　　结语

　　年轻人的高血压不容忽视。改善生活方式和及时治疗是保持健康的一种方式，尤其是在现代社会。许多人工作时间长，工作强度高，工作模式为996甚至007，导致精神紧张，经常熬夜，这是高血压越来越年轻的原因。因此，我们摒弃了亚健康的生活状态，学会了心理咨询和自我宣泄。在日常工作和生活中，应该注意工作和休息的结合。在业余时间，可以选择散步、太极拳和其他运动方式。