冠状动脉疾病已成为影响中老年人心脏健康的主要疾病之一,并逐渐成为危害人类健康的“头号杀手”。
虽然冠心病的根本原因尚不完全清楚,但相关研究证实,它主要是由遗传因素和各种环境因素共同作用的结果。例如,年龄、性别和职业(脑力劳动者比体力劳动者多,工作中经常有紧迫感的人容易生病)、肥胖、收入低、贫困导致竞争激烈等,都有可能成为冠心病的诱因。
尽管这些因素种类繁多,但专家们认为,引起冠心病的主要原因有以下四个。
(1)高胆固醇:高脂血症被认为是西方发达国家冠心病和心肌梗塞的主要危险因素之一,但在中国,高脂血症和冠心病的关系不如高血压和吸烟。
研究人员发现,中老年人血液中的“好”胆固醇(即高密度脂蛋白胆固醇),HDL-C)含量低,会大大增加冠心病死亡的风险,而“坏”胆固醇(即低密度脂蛋白胆固醇,LDL-C)动脉硬化的积累。这两种胆固醇的含量可能与冠心病的发生有关。血液中的高胆固醇含量可能会增加患冠心病的风险,但胆固醇含量对冠心病的影响是影响动脉血管的弹性,而不是直接阻塞血管。
(2)高血压:高血压,常见的并发症是冠心病和中风。中国50%的冠心病患者~70%的人还患有高血压。冠心病在高血压患者中的发病率是正常血压患者的4倍以上。
然而,在中国,高血压的标准化诊断和治疗相对不足,尤其是在偏远的山区和农村地区。许多人通常不注意健康监测,也不定期测量血压。有些人拒绝积极治疗,即使他们知道自己患有高血压,因为他们没有症状。因此,为了预防和治疗冠心病,首先预防和治疗高血压。
(3)吸烟:吸烟也是导致冠心病的一个主要危险因素。研究发现,吸烟不仅可以加速冠状动脉粥样硬化的形成,还可以加速冠心病患者的心率,增加血压,增加心脏负荷,通过香烟中的尼古丁和增加血液中的一氧化碳含量,诱发冠状动脉痉挛、斑块脱落和血栓形成,导致心肌梗塞。
根据国内相关调查数据,吸烟者患心肌梗塞的风险是非吸烟者的3.6倍,每天吸烟超过20支的人,第一次心肌梗死的年龄明显提前。吸烟还会氧化体内的低密度脂蛋白,这是冠心病的主要原因。经常被动吸烟的人患冠心病的风险是远离吸烟环境的人的两倍。
(4)糖尿病:这也是导致冠心病的主要危险因素。只有血糖问题可能不会导致冠心病,但如果血糖问题与高脂肪食物相结合,这两个因素将大大增加患冠心病的可能性。严重缺乏胰岛素会导致糖尿病,即使不患糖尿病的人患冠心病的风险也会增加。
因此,为了避免冠心病,从日常生活中的每一点开始,尽可能减少或避免这些高风险因素。只有拥有健康的身体,才能享受更高的生活质量!
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