心脏供血不足该怎么办?

　　　心脏供血不足是一种常见于不同年龄段的疾病诊断，也称为心肌缺血。西医的标准是冠状动脉粥样硬化性心脏病，即冠心病。如果你发现心脏供血不足，该怎么办?

　　心脏供血不足的典型表现为“胸闷、胸痛”

　　选择合适的药物进行调理

　　1.阿司匹林。阿司匹林是一种抗血小板药物，是预防血栓形成的重要药物。由于其价格低廉，疗效明显，是目前广泛使用的抗血小板药物。阿司匹林引起的胃肠道出血的概率非常低，尤其是当我们使用阿司匹林肠溶片时，这种药物可以进一步减少对胃肠道的刺激。临床上出血率很低，长期服用安全有效。

　　2.他汀类药物。辛伐他汀类药物是最经典的他汀类药物，但阿托伐他汀类药物或瑞舒伐他汀类药物是目前主流的临床药物。这两种药物疗效明显，副作用小，对肝功能的损害可以忽略不计。它们是每个人的首选药物。除了众所周知的调节血脂的作用外，他汀类药物在稳定动脉粥样硬化斑块和抑制血管内皮炎症反应方面发挥着更重要的作用。因此，尽管血脂检查正常，医生仍然会建议你继续服用他汀类药物，这就是为什么。

　　药物干预是基础

　　根据危险因素进行调理

　　心肌缺血的发生并非无缘无故，往往是由于各种危险因素的积累，特别是高血压、糖尿病、高脂血症等危险因素的存在，导致动脉粥样硬化，进而导致心脏供血不足。

　　1.高脂血症。血脂含有总胆固醇甘油三酯、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。低密度脂蛋白是坏胆固醇。冠心病患者主要关注低密度脂蛋白胆固醇的指标<1.8mmol/L，只有这样才能延缓动脉粥样硬化在血管中的发展。

　　2.糖尿病。糖尿病是冠心病等危险疾病。糖尿病患者患冠心病的风险很高，但控制血糖的目标水平与冠心病和年龄无关。一般建议60岁以下糖尿病患者空腹血糖。<6mmol/L，餐后2h血糖<8mmol/L。

　　3.高血压。目标通常需要控制<140/90mmHg，对于能够承受的患者，需要控制在130/80mmHg以下，冠心病患者需要注意舒张压，因为心脏灌注主要是在舒张期，不推荐<110/60mmHg。

　　要注意危险因素

　　调理健康的生活方式

　　长时间熬夜、疲劳、情绪不稳定、吸烟、酗酒、肥胖、运动不足是导致心脏供血不足的重要诱因。

　　1.戒烟和限制饮酒。烟草含有尼古丁和其他有害物质，对心血管系统非常有害。同时，它也会对肺功能造成性损害。冠心病患者应立即戒烟，这是当务之急。

　　2.健康饮食和低脂饮食。减少胆固醇摄入。例如，避免吃蛋黄、蟹黄和其他高胆固醇食物。糖尿病患者需要低糖饮食，高血压患者需要低盐饮食。应该综合考虑自己的风险因素，保持健康的饮食习惯，减少食物摄入的潜在风险。

　　3.运动。适当的运动有助于控制疾病，有利于身体对缺血状态的预适应。生命在于锻炼。不能因为冠心病而静静地躺着，这会降低你的活动耐力，起到相反的作用。

　　总之，心脏血液供应不足需要从三个方面进行调节：药物干预、风险因素控制和生活方式干预，以有效延缓疾病，预防疾病进展，减少急性心血管事件的发生。