心脏出现问题的征兆？

事实上，心脏病在发病前还是有一些蛛丝马迹的，如果自己能提前观察到，也许可以提前控制，恢复健康！
　　1.手指颤抖。心脏是人体活动的指挥中心。如果心脏不好，手指无法控制，手指可能会间歇颤抖，或者手握不住东西。一旦发现，最好及时检查，以免病情加重。
　　2，手脚冰凉。冬天的时候，很多人都有手脚冰凉的问题，躺在被窝里好暖不起来的毛病，会导致手脚冰凉的原因很多，如果心脏不好，心血管供血不足，还可能出现手脚冰凉，身体发冷的情况。
　　3.指甲不均匀。手指是身体的末梢。如果气血顺畅，手得到血液滋养，指甲也要红润有光泽，圆润饱满。但如果一个人心脏不好，不仅月牙不确定，甚至指甲也可能凹凸不平，颜色蜡黄。

事实上，现代社会压力如此之大，有心脏病的人还是不少的，如果长期不观察自己的心脏健康，任其发展，最后后悔只能是自己。因此，一旦身体出现任何微小的表现，建议大家还是赶快找专业人士检查一下，避免病情逐渐恶化。
　　人生中，许多不良的生活习惯也可能是损害心脏健康的助燃剂，因此我们必须尽早改正。
　　一是过度劳累。常有新闻报道某某心脏突然停止跳动的情况，其实这多半是因为，心脏是一个非常娇嫩的器官，很容易倦。当人们过度劳累时，可能会分泌大量的肾上腺素等荷尔蒙，引起血管痉挛，升高血压，减少心脏供血，诱发心血管疾病。因此，保护心脏健康，首先还是要学会适度放松自己，释放压力，避免心脏增压。
　　长时间坐着。如今办公室工作人员大多是在电脑前坐一整天，不但容易压迫颈椎，还可能延缓血液循环，使心脏逐渐衰退。有些中老年人自身就有心血管疾病，更应经常活动，保持身体的血液循环，让心脏得到充足的血液滋养。
　　在日常生活中，养成良好的习惯，保持身体活力，护心，延年益寿！