心律失常应该怎么办

　　生活中有很多人患有心律失常。短期心律失常不会对身体造成实质性伤害。然而，如果他们得不到有效的治疗，他们的健康将受到威胁。心脏更容易受到伤害，如心房颤动、心力衰竭等。因此，心律失常患者应该学会保护自己，只有这样，我们才能缩短康复时间，避免对心脏和其他器官造成伤害。

　　心律失常患者如何进行自我保护?

　　1、远离诱发因素

　　远离诱发因素可以降低发病率，提高疗效。因此，一旦被诊断为心律失常，应该远离诱发因素，如大量吸烟、大量饮酒、过度工作、情绪激动、消化不良、感冒和发烧、饮食不当等。这些因素会影响心率，加速或减慢心率，对疾病的控制产生不利影响。

　　2、保持情绪稳定

　　如果你经常处于紧张或抑郁的情绪中，心率异常的可能性会增加。因此，患者在日常生活中应保持稳定的情绪。无论发生什么，都不要出现过喜、过悲以及过怒的情绪。建议患者不要看紧张刺激的电视剧和足球比赛。

　　3、进行监测

　　只有一些心律失常患者在发病前会有预兆，而其他患者会在没有预兆的情况下发病。因此，心律失常患者应定期进行自我监测，以便及时了解病情。此外，他们还应定期进行复查。检查项目包括心电图、电解质、肝功能、甲功能等，可根据病情发展迅速采取措施，降低疾病复发概率。

　　4、控制合并症

　　一些心律失常患者同时患有高血压、高脂血症、糖尿病、风湿病等疾病。此时，应积极治疗并发症，使各项指标保持在正常范围内，降低心律失常的发生率。这样，其他心血管疾病的发生率也会降低。

　　5、掌握有效的急救方法

　　心律失常患者应找到合理有效的急救方法，如阵发性室上性心动过速。发作后，患者应使用刺激喉咙的方法使自己恶心呕吐，这可以刺激迷走神经，减缓心率。心房颤抖患者可以及时休息，口服稳定片，避免心律失常复发。

　　6、养成良好的饮食习惯

　　心律失常患者还应养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和健康饮食。暴饮暴食会使大量食物在短时间内流入胃部，使大量血液流入胃部，帮助消化，导致心脏缺血，心率加快。心脏的正常运转也需要丰富的营养来支持。因此，心律失常患者应尽可能丰富他们的日常饮食。建议多吃易消化、营养丰富的食物，如新鲜水果和蔬菜。

　　温馨提示

　　除了日常护理外，心律失常患者还应积极治疗。如今，患者可以选择多种抗心律失常药物，但有些药物会在改善心律失常症状的同时引起新的心律失常。因此，患者应在医生的指导下合理使用药物。