心脏病人不适合做什么事?

心脏疾病不同于其它疾病，它对人体的伤害是很大的。而且病人在日常生活中，一旦某些行为不妥当，那么就很有可能加剧其心脏的不适度，严重的甚至会导致心脏骤停。所以，对心脏病人来说，一定要记住每天的禁忌事项。

　　心脏病人不适合做什么事?

　　1、剧烈运动。

　　患有心脏病的人不能通过剧烈运动来锻炼身体，因为当他们去做跑步、跳绳、爬楼梯、爬山等运动时，心跳速度成倍地增加，心脏的不适感觉也随之增大，进而导致心脏的不适。所以，心脏病人必须避免剧烈运动。假如想做运动，可以尝试一些运动，比如慢走、遛狗、打太极、做瑜伽。

　　2、通过饮食来减肥。

　　节食减肥，其实就是通过控制摄入蛋白质和脂肪的量来达到减肥的目的。但这种减重方法会使身体内蛋白质和肌肉含量急剧下降，这就有可能使心脏组织系统变弱，进而导致心衰。所以，对于心脏病患者来说，如果体重在标准范围内，那么最好不要贸然减肥。假如严重超重，也需要通过健康的方式减肥。

　　3、喝酒。

　　酒会给身体带来极大的刺激，它也有破坏蛋白质的作用。所以，对于心脏病人，一定要禁止饮酒。另外，通过相关调查我们也发现，长期酗酒的人发生心肌梗塞的几率非常高。

　　4晚餐吃得太多了。

　　因为一天之中，人体在夜间对食物的消化速度是最慢的，所以在吃饭时，心脏病患者要控制自己的食量，如果吃得太饱了，那么那些无法消化的脂肪就会很大地影响到心脏的运转。而且，它也可能诱发肥胖。

　　5吃太多脂肪也会导致肥胖。

　　对心脏病人来说，如果他们吃太多高脂肪食品，就有可能患上高血脂、脂肪肝等疾病。而且像这样的疾病会给病人的心脏部分带来很大的压力，所以心脏病患者一定要控制好脂肪的摄入。

　　总之，对于心脏病人来说，若能在日常生活中，做好自己的护理工作。然后，就能在很大程度上减轻他们对心脏的压力，从而达到缓解病情的目的。