血管堵塞有哪些表现

　　血管是我们身体血液的勤劳“搬运工”。它们将我们的血液输送到全身，并将我们的氧气和其他营养物质输送到正确的位置。然而，与机器一样，血管也会随着年龄的增长而出现“衰老”的迹象。它们会“隐藏污垢和接受污垢”，使血管不通畅，这通常被称为血管阻塞。血管阻塞对身体构成极大威胁，阻碍血液流动，导致心肌和大脑缺氧。

　　首先要看哪些信号表示血管堵塞：

　　1.呼吸急促：

　　通常，通过锻炼呼吸会更快，可以在短时间内平静下来。然而，如果你上楼或随便走路，你会呼吸急促和哮喘。你要找出血管是否有问题。因为当身体出现血栓形成时，会影响氧气供应。如果氧气供应不足，就会出现气短。

　　2.胸闷胸痛：

　　胸闷和胸痛是每个人，尤其是老年人的危险信号。即使没有工作或情绪刺激，也会出现这样的症状，主要是由心脑血管疾病引起的。

　　3.手脚无力，麻木：

　　这种短暂性脑缺血发作通常被认为是由“小中风”引起的。发作初期持续时间不长，容易被忽视，但这是严重时可能发生脑出血的明显信号。

　　4.血压升高：

　　高血压患者通常由于血管阻塞和收缩引起的心脑血管压力增加引起。如果你发现血压突然升高，应该考虑血管是否堵塞。

　　5.视线突然模糊：

　　如果突然出现短暂的视力模糊或单眼看不见，过一会儿就会恢复正常，不要以为只是太累或者怎么了，要考虑血管的原因，当脑血管堵塞时，就会发出这样的信号。

　　怎样防止血管堵塞?

　　1.低盐食物：

　　我们通常听到这样一句话：“老年人应该少吃盐”，不要吃得太咸。这是基于一定的基础，因为身体摄入过多的盐会扩张血管，增加血压。

　　2.多吃蔬菜：

　　毕竟，每天只吃大鱼和大肉对你的健康有害。它会使血液中的脂肪和胆固醇含量过高，并容易形成血栓形成。因此，在日常饮食中，应该注意营养均衡，多吃蔬菜和水果。

　　3.适当饮茶：

　　茶叶中含有茶多酚，能改变血管的渗透性，调节水盐平衡，对预防血管堵塞、血栓形成有效。

　　一般来说，随着年龄的增长，血管不那么通畅是难以避免的，但我们可以通过饮食和锻炼来防止血管堵塞。同时，定期体检尤为重要，可以让我们了解身体的变化，及时预防。