黑龙江哪家医院看前列腺增生好

前列腺增生保健

1.立即医治男性泌尿系感柒，积极主动防止尿潴留的产生。
2.维持心情愉快，防止忧思气愤，切忌过多疲劳。
3.尽量少骑单车，因单车座可被压迫尿道口上段的男性前列腺部位，加重病情。
4.切忌长期忍尿，以防危害逼尿肌作用加重病情。
5.针对性生活，既不重欲，亦禁不住欲，可依据年纪和身体状况而定。但是尿潴留病历者应谨小慎微，再好不过性生活。
6.饮食搭配以口味淡、易于消化者为宜，多吃蔬菜水果瓜果蔬菜，少食辛辣食物刺激性之品，忌酒，以降低前列腺发炎的机遇。
7.适当开展户外活动，有利于人体抵抗能力的提高，并可改进男性前列腺部分的血液循环系统。
8.每日睡觉前，开展穴道（涌泉、会阴部、关元穴、中极等）推拿，并不断做提肛运动。