如何有效预防心绞痛

说到心绞痛，在日常生活中一定听说过，很多人都患有心绞痛。一旦发病，对患者的伤害很大，严重影响患者的正常生活。那么如何有效预防心绞痛呢？
　　第一点:日常生活要劳逸结合。在日常生活中，心绞痛患者要注意休息，平时也要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。
　　第二点:心绞痛患者要注意控制性交，尤其是发作期间，以免过度兴奋导致意外甚至危及生命。
　　第三点:保持情绪稳定。在日常生活中，心绞痛患者心胸开阔，凡事泰然处之。切勿为一点小事，而大动肝火，要保持良好的情绪和心态。
　　第四点:注意饮食调理。心绞痛患者要注意截止饮食，不要天天吃肉，少吃富含脂肪和胆固醇的食物，尽量控制糖的摄入，多吃水果蔬菜，多吃鱼，多喝牛奶。
　　第五点:戒烟禁酒。研究表明，吸烟者心肌梗塞和猝死的风险是不吸烟者的两倍。可见，吸烟对心脏病患者的危害无疑是巨大的，所以戒烟是毋庸置疑的。
　　第六点:坚持适当的体育锻炼。专家指出，坚持适当的体育锻炼对心脏病的好处远大于危害。同时，专家指出，心绞痛患者的运动应根据自己的具体情况进行适度的锻炼。
　　以上详细介绍希望对大家有所帮助。更好的预防心绞痛。患者也要积极治疗，不要错过最佳的治疗时间，尽快远离疾病。