冠心病的症状表现有哪些方面

去门诊咨询胸闷胸痛的病人比较多，各种形式的胸闷、胸痛，有的针扎一样，有的是电击，有的被石块压过，有前胸、后背、左、右、中间、有的持久时间一闪就过去了，有的持续时间长可长达数天，到底怎么算冠心病呢?事实上就算不做检查，通过症状也能猜到十之八九，我们就能了解一下。

　　冠状动脉病变。

　　冠心病患者中有1/3可无症状。其它病人的临床表现与心脏缺血程度相关。

　　1.心绞痛比较常见：心绞痛部位，心前区、胸骨后面，可以放射到上肢(左)，肩、背、颈、咽、下颌。痛性压迫感、紧缩感、窒息感、胸闷、胸闷等。通常会持续5-15分钟。减轻的方法：在休息或移除诱因后迅速缓解;舌下含服硝酸甘油可使心绞痛在2-3分钟内消失。经常发生于劳累或兴奋，寒气或饱食之后。

　　2.心肌梗塞：由于持续严重的急性心肌缺血，缺氧导致部分心肌坏死并伴有心脏功能障碍。还有部分同心绞痛的情况。局部异常的患者可能出现在上腹部、下颌或颈部。特性：挤压性，病人可有濒死感觉，少数病人可出现胃肠症状，以心力衰竭或休克作为首发症状。时长：超过15-20分钟。服用硝酸甘油或舌下含服硝酸甘油不能得到缓解。

　　冠心病的防治，要在饮食上多吃些什么?

　　在日常生活中，人们比较关心的一件事就是慢病饮食。至于冠心病患者的饮食，前提是要做到多样化+均衡摄取，饮食的品种需要尽可能多的满足，在此前提下，偏食一些食物比较靠谱。

　　1.多吃新鲜蔬菜。

　　2.增加粗粮的摄入。

　　3.适当多吃水果。

　　4.多喝水

　　除节食外，你还需要做些什么?

　　1.每天应该锻炼身体，每天的锻炼时间要达到30分钟;要吃动平衡，保持健康体重。

　　2.要保证足够的休息时间，最好是早睡早起，每天睡眠时间不能少于七小时，不能熬夜，保护心脑血管健康。

　　3.调整心态，多做一些自己喜欢的事，包括你的兴趣爱好和运动爱好，促进积极心态的形成。

　　4.如果是有高血压等基础心血管疾病，应该按照医生的指示服用，不能自己停药。

　　5.定期进行身体检查，定期监测身体状况。

　　6.戒烟，戒酒，拒绝各种危害血管的不良生活习惯。