心绞痛的原因是什么

　　心绞痛的疼痛部位主要在胸骨中间。严重时会辐射到左肩、左上肢和无名指。心绞痛的原因有很多。让我们跟随专家去了解一下。

　　心绞痛的原因是什么?

　　1、血液浓缩

　　血液浓缩会导致心绞痛。为了减少尿液的数量，一些患者不敢在睡觉前和晚上喝水。此外，老年人肾脏浓缩功能差，夜间尿液较多，导致血液浓缩和粘稠，增加循环阻力，增加心脏负荷，导致心绞痛。

　　2、饮食不节制

　　如果你吃很多脂肪、甜味或大量吸烟和饮酒，它会损害脾胃，导致硬化功能障碍。长期以来，它会使淤积聚集在心脏，导致心绞痛。

　　3、没有引起重视

　　许多心绞痛患者认为他们的体质很好，因此他们将缺乏预防心脏病。正因为如此，治疗可能会延误。许多人不止一次患有轻微心绞痛，但他们被忽视了。

　　心绞痛病人怎样锻炼?

　　1、根据心力衰竭的程度进行安排

　　良好的心脏功能是运动训练的主要条件。心功能不全或晚期心力衰竭的患者不能进行运动训练，否则会加重心力衰竭。但是，可以在医生的指导下进行少量的活动，然后慢慢增加活动量，照顾好自己，从而提高生活质量。

　　2、掌握最大的运动耐力

　　训练前，心绞痛患者应在医生的监督下进行自行车或平板电脑运动测试，以确定患者的最大运动量。最大运动耐受性标准基于患者的心率。运动时，不得超过测试期间的最大运动心率，也不得超过此界限。

　　3、选择合适的锻炼方式

　　心绞痛患者可以进行持续和适度的肌肉活动，如慢跑、游泳、自行车、步行等，但应该根据自己的个人爱好和情况选择运动量。应该从少量开始，然后在身体适应后慢慢增加。

　　温馨提示

　　当心绞痛发作时，应该立即躺下或坐下，避免吃一些高胆固醇和高脂肪的食物，学会监测你的血压。当你的血压升高时，应该及时服用抗高血压药物，当你的心绞痛发作时，你应该立即服用硝酸甘油。定期运动可以减轻压力，控制体重，降低血压，增加体内有益的胆固醇，预防心绞痛，避免做一些繁重的体力劳动，不要突然用力，不要让身体过度劳累。