心肌供血不好怎么办

　　现在很多中老年人都有心肌缺血。如果心肌缺血发生，心脏就会出现这么多血液供应不足的情况，这将给心脏带来巨大的损害，对我们的生命安全构成巨大的威胁。在这里，许多人不明白什么是心肌缺血。

　　诱发心肌缺血的5个因素不容忽视，做好5个措施，心脏才能安全

　　心肌缺血是什么?

　　心肌缺血主要是由于注入心脏的血液量逐渐减少，导致心脏供血不足，心肌代谢能力下降，导致心脏出现病理状态。

　　心肌缺血最重要的疾病是冠心病的危害。一开始，如果出现心肌缺血，许多患者并不太在意，但随着疾病的发展，它已经成为一种古老的缺血，也可能导致心绞痛和心肌梗死的风险。这种情况经常发生在许多中老年朋友身上。

　　导致心肌缺血的因素有哪些?

　　1、高血压：许多中老年朋友在生活中都会患高血压。如果体内血压升高，很容易造成心肌缺血的危害。这是因为血压不断升高，导致冠状动脉硬化，影响血液回流能力。

　　2、高脂血症：体内血脂升高也是血栓形成的主要原因。随着年龄的增长，许多人体内的血脂会过高。如果血脂过高，很容易降低冠状动脉的通透性，这很容易导致心肌缺血。

　　3、糖尿病：糖尿病患者血液中的葡萄糖含量远远超过标准，因此葡萄不仅影响血管的耐受性，还影响血管的收缩和扩张。

　　4、口服避孕药：许多人可能不知道，长期口服避孕药也是血压和血脂升高的重要原因，也会改变凝血机制，增加血栓形成，这也是心肌缺血的主要原因。

　　5、情绪波动：一个人的情绪也会影响血管的收缩和扩张。由于人的情绪波动较大，导致血管变化、心肌缺血和血栓形成，这一因素也被许多人忽视。

　　做好五项保护措施，使心脏更加安全。

　　1、服用预防药物

　　当病人被诊断为冠心病时，必须及时服用预防药物，包括阿司匹林钙离子拮抗剂等。

　　2、日常饮食

　　在饮食过程中，我们应该注重清淡饮食，尽量少吃油腻辛辣的食物。此外，对于许多中老年朋友来说，他们的血液粘度很高。如果他们在饮食过程中不加控制，经常吃一些高脂肪、高热量的食物会导致血液溢出急剧增加，还会导致心力衰竭的危害。

　　3、养成良好的生活习惯

　　良好的生活习惯也是一个非常重要的因素，尤其是一个人的心态。保持良好的睡眠习惯也是非常重要的，因为他必须相对稳定地调整，感到舒适和平静。

　　4、适量运动

　　任何年龄段都不能离开锻炼，适量的锻炼不仅能促进身体素质和血液循环，而且能有效预防心脏病的发生。

　　5、如果病情发生变化

　　日常生活中一定要注意观察了解自己的病情，一旦有很大的变化，一定要及时就医。