为什么高血压会头晕

　　高血压是一种非常隐蔽的疾病。许多高血压患者可能没有任何症状。甚至有些人是以严重的并发症为第一症状来医院看的，大多数患者会出现头晕。通常在下午4点或5点，天气闷热时更明显，表现为头晕。原因是什么?如何解决?让我们今天来谈谈。

　　为什么高血压会头晕?

　　高血压的发生与生活中的许多不良生活因素有关，如吸烟、肥胖、高盐和高脂肪饮食、大量饮酒、缺乏体育锻炼、熬夜、精神紧张等。这些不良生活因素容易导致周围血管痉挛，包括大脑血管，导致高血压，血压升高后会反过来，导致这些血管反射性收缩。大脑中的一些小血管收缩可能导致大脑供血不足，导致一些头晕症状。

　　改善生活方式是关键

　　对于所有高血压患者来说，应该积极改善他们的生活方式，而不是仅仅依靠药物来降低他们的血压。许多人不注意改善他们的生活方式，认为这是一句空话。当出现高血压和头晕时，应该积极寻找生活中的不良因素，戒烟和限制饮酒，通过饮食锻炼控制体重，减少熬夜，改善睡眠，减轻精神压力。低盐饮食非常重要。我们中国人通常吃咸的食物。根据世界卫生组织的建议，每天摄入的氯化钠量应小于5克，而我们中国人的平均每日摄入量为8~18克。高盐饮食是高血压发病的重要因素。

　　要达到控制血压的标准

　　血压控制的目标因年龄、危险因素、并发症、冠心病、糖尿病、肾病、心力衰竭等基础疾病而有所不同，但总体上应小于140/90mm汞柱。血压标准是避免心脏、大脑、肾脏、血管等靶器官损伤的硬道理。此外，我们应该稳定地控制血压，选择能够稳定和长期降低血压的药物。如果血压高低不一，也容易引起这些头痛和头晕的症状。找到原因后，根据相应的原因进行治疗。

　　头晕是由其它原因引起的

　　头晕不是一种特定的症状。引起头晕的原因有很多。除高血压外，如颈椎病、耳病、颅脑疾病、自主神经功能障碍、贫血、脑动脉硬化、体质虚弱，甚至有些人血液粘度高，还会出现头晕症状。因此，如果高血压患者的血压得到很好的控制，并且他们也积极改善自己的生活方式，并且仍然有这些头晕症状，应该从以上几个方面进行调查。