高血压都是什么引起的

　　高血压是一种常见的临床疾病和多发疾病。它是一种全身性疾病，其特征是动脉压升高，伴有心脏、血管、大脑和肾脏等器官的功能或器质性变化。高血压的发病机制也与此有关，因为血压水平取决于心脏排出量、血容量和外周血管阻力。此外，大量研究文献表明，高血压的形成也是多种因素共同作用的结果。

　　一、导致高血压的因素

　　1、遗传因素：目前认为高血压是由多基因遗传引起的，30%-50%高血压病人有遗传背景，且有高血压病史的家庭亲属，其患病率高于普通人群;

　　2、不良生活和饮食习惯：如吸烟、酗酒、熬夜、缺乏锻炼、高钠低钾饮食或摄入过多饱和脂肪酸等;

　　3、疾病因素：包括糖尿病、肥胖等代谢性疾病、肾脏疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质性损害、甲状腺疾病、动脉粥样硬化等。这些疾病通常导致继发性高血压;

　　4、其他因素

　　(1)年龄因素：高血压的发病率随年龄的增长而增加，40岁以上的发病率较高;

　　(2)药物因素：如使用避孕药、激素、消炎止痛药等，均可引起血压波动;

　　(3)精神和环境因素：包括长期的精神紧张、兴奋、焦虑或不良视觉刺激等。

　　二、易患高血压的人群

　　一般来说，高血压家族史患者、超重肥胖患者、糖尿病患者、经常吸烟者、过度饮酒者、体力活动不足者、工作压力大、高盐饮食者、血脂异常患者、中老年人易患高血压。因此，这些患者在日常生活中应该更加重视高血压的预防。

　　三、如何预防高血压

　　1、戒烟限酒;

　　2、对盐敏感的人应控制摄入，合理饮食;

　　3、合理减肥，控制体重;

　　4、适当参加体育活动;

　　5、劳逸结合，保持愉快的心情，避免情绪起伏。