血压高降不下来是什么原因

　　高血压是一种许多人都听说过的疾病，但许多人无法解释高血压是由什么原因引起的。高血压对人们的健康尤其有害，尤其是中老年患者，由于血压不稳定，更容易引起脑出血等并发症。高血压的形成与日常生活方式密切相关。下面我们来了解一下血压高降不下来是什么原因 三大原因你是否中招。

　　1、长期的工作压力、紧张和焦虑会导致高血压。当今社会正在不断进步，每个人之间的竞争也越来越激烈。许多大城市的生活节奏越来越快，各方面的压力都在增加，这使我们的交感神经兴奋，导致血管收缩。从长远来看，这将导致血压升高。

　　2、由于先天因素，如果近亲有高血压病史，家庭成员患高血压的可能性显著增加。性格和高血压也有很大关系。性格和情绪的变化可能会导致人体的一些细微变化。很多时候我们血管的收缩，高血压的发生都是在情绪发怒的时候，还有急躁的时候，血管收缩就会造成血压的升高，如果我们长期这个样子，就可能造成高血压。

　　3、长期饮食不当是高血压的原因之一。长期高盐饮食是高血压的主要原因。同时，蛋白质和维生素C在日常饮食中缺乏、当营养物质如E时，血管会慢慢失去弹性，还会促进高血压的发生

　　高血压是一种由多种原因引起的疾病。一旦发生高血压，应该定期测量血压，在医生的指导下做好预防和治疗工作，改变不良的生活习惯，以避免高血压并发症的危害。平时，应该提高对高血压的认识，注意辅助治疗。平时，应该保持有规律的生活，实现早睡早起的原则。应该尽量保持快乐的心情，防止情绪的起伏。同时，应该坚持体育锻炼，这样可以放松身心压力，帮助预防高血压。