治疗高血压的食物是什么呢?

　　在人们的印象中，高血压是中老年人的一种疾病，但事实上，这种疾病的发病率逐渐年轻化。因此，要注意预防高血压。除了配合治疗，还应该注意日常饮食。那么，治疗高血压的食物是什么呢?

　　有什么食物可以降低血压。

　　控制血压，如葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃子、橘子等。食用富含矿物质的食物，少吃油脂、玉米油、葵花籽或葵花籽油、海带、紫菜等。谷物有助于减肥，降低血压和胆固醇。

　　黑木耳和冰糖可以降低血压，防止血管硬化。与大蒜和洋葱一起食用可以缓解冠状动脉粥样硬化。

　　蘑菇。红枣富含维生素C和维生素P。核桃。蜂蜜富含维生素，可以预防血管硬化。芹菜叶具有明显的降压作用。用水加热、切碎并与大蒜混合几乎相当于服用抗高血压药物。每100克芹菜含有160毫克钙，其中一半可以被人体吸收。

　　茄子:含有维生素P，可以增强毛细血管弹性，预防高血压、动脉硬化和中风，可以显著降低老年斑和脑血管栓塞的发生率。

　　南瓜：具有润肺益气、化痰、化脓、驱虫解毒、止喘利尿、美容等功效。可预防和治疗前列腺肥大、动脉硬化、胃粘膜溃疡等。

　　生姜：抗肿瘤，预防血小板聚合，(血小板聚合，引起心脏病或中风)。减少偏头痛，具有抗炎作用。

　　最适合日常保健的降压蔬菜煲汤。

　　海带

　　寒味咸，具有化痰、软硬、降血压的功效。适用于高血压、高脂血症、冠心病硬化患者，对老年慢性支气管炎也有良好的疗效。佝偻病、软骨、骨质疏松症患者可多吃海带。此外，海带汤还可以抵御寒冷。

　　白萝卜

　　它含有木质素，可以分解致癌物亚硝胺，因此具有抗癌作用。此外，白萝卜是人类补钙的最佳来源之一，这是萝卜皮中有机钙含量最高的一种。