冠心病的症状注意事项

　冠心病患者需要采取正确的治疗方法，饮食应尽可能清淡。通常，应该选择新鲜的蔬菜和水果。可以适当地吃一些豆制品，避免吃太油腻的食物。需要控制脂肪的摄入，保持健康的体重。坚持锻炼可以有效缓解冠心病的症状，冠心病患者应该改掉吸烟和饮酒的坏习惯。冠心病的症状和预防措施是什么?

　　1、避免油腻。对于冠心病患者，日常饮食必须清淡。平时多吃新鲜蔬菜、水果、真菌或豆制品;你也可以适当地吃一些瘦肉和鱼，少吃油腻或高脂肪的食物。如果你在日常生活中有条件，建议多喝绿豆汤、莲子汤、百合汤或菊花茶、荷叶茶等饮料。

　　2、避免冷饮。对于冠心病患者的饮食，要注意避免每天吃冷饮，因为当温度较高时，血管会扩张。一旦我们吃冷饮，大多数患者的肠道都会受到刺激。此外，它会导致全身血管收缩，血压突然升高，容易突发心绞痛、心梗、脑溢血。

　　3、避免吃糖是指碳水化合物，这是身体热量的主要来源。吃得太多会导致卡路里过多。它可以在体内转化成脂肪，导致肥胖和血脂升高。因此，我们应该严格控制碳水化合物的总摄入量，尤其是糖的摄入量。研究证明，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。因此，提倡食用复合糖和控制精制糖：使用淀粉、糙米、玉米和其他植物纤维较多的食物，少吃单糖，如蔗糖和果糖。

　　4、禁止吸烟和饮酒的人患冠心病的几率是非吸烟者的三倍。经常喝烈性酒精会导致心脏病和高脂血症，因为酒精中毒。过量的酒精还会增加心脏的耗氧量，加重冠心病。戒烟、限酒、浓茶、辣椒等刺激性食物也要谨慎食用。

　　5、避免吃喝。患有严重冠心病的患者应采取少吃多餐的原则。不要吃太多，尤其是晚餐。尽量多吃易消化的食物，同时保持大便畅通。

　　6、避免脱水。有些中老年人没有定期喝水的习惯。相反，他们只有在口渴的时候才喝水，但这已经导致了不同程度的“脱水”。老年人应该养成定期饮水的习惯。老年人(尤其是冠心病患者)的血液粘度增加。脱水会导致血液浓度升高。当达到一定程度时，会出现血凝倾向，导致缺血或心脑血管堵塞。在严重的情况下，它可能导致心肌梗塞或脑卒中。建议睡前半小时或晚上醒来，早上起床后喝一些开水。