高血压是怎么发生的？

　　我的血压一直都很好，为什么莫名其妙地变高了?血压升高是如何发生的?这个问题非常复杂。高血压发作的准确机制尚未完全显示，但以下因素是高血压的主要原因。

　　首先，先天因素对高血压的发生有很大影响。如果父母患有高血压，患高血压的可能性显著增加。大约一半的高血压患者有遗传背景。因此，家长应加强对高血压患者的预防。

　　第二，血压随着年龄的增长而升高(通常是收缩压，也就是通常所说的“高压”)。因此，许多人年轻时血压正常，随着年龄的增长，血压会升高。老年人的血压通常会逐渐降低。

　　第三，太胖了!肥胖是高血压的常见和重要原因。体重20公斤和瘦肉20公斤对血压有显著影响。因此，不胖的人必须避免肥胖，肥胖的人必须努力减肥。体重减轻后，血压可以完全恢复正常。

　　第四，吃太多盐!许多人的血压对盐很敏感。吃太多盐(味道太重)会导致血压显著升高。因此，高血压患者最好少吃盐。

　　第五，你是否太忙、身心疲惫和紧张?紧张的工作和生活节奏、巨大的思想压力、极端的情绪、焦虑、频繁的加班和熬夜都会异常调节人体神经系统和激素水平，导致心跳加快和血管紧张，这是血压升高的另一个常见原因。工作场所的许多人竞争日益激烈。他们长时间不能放松，血压很容易升高。

　　第六经常喝酒吗?一天工作很忙，晚上去酒吧，血压不高才怪!

　　第七、睡眠不足。长时间熬夜(可能是工作太忙，玩游戏，打牌)，更容易患高血压。

　　第八，睡觉前打鼾吗?晚上打鼾，总是屏住呼吸。这些症状被称为睡眠呼吸暂停综合征。这些人在睡觉时会严重缺氧。长期缺氧会促进高血压的发生。

　　第九、有些药物会引起高血压!比如避孕药、激素、止痛药等，经常服用这些药物的人要注意哟。

　　许多疾病也会导致血压升高。这个叫继发性高血压，是医生需要学习的知识，就不多说了。

　　了解血压升高的原因，有利于大家预防高血压。