冠状动脉疾病该怎样饮食?

冠状动脉疾病是生活中比较常见的一种，与不健康的生活习惯有很大的关系，患上冠心病后要注意饮食方面的调理，避免食用富含脂肪、碳水化合物的食物，冠心病患者应该注意哪些饮食原则。

　　冠状动脉疾病该怎样饮食?你应该吃很多颜色的食物。

　　1、多吃一些红色的食物。

　　冠状动脉疾病患者可每天适量饮用红葡萄酒，但不可过量饮用，每天喝一百毫升左右即可，另外还应适量补充牛肉、瘦猪肉等红色肉类，可多补充羊肉、狗肉等，羊肉和狗肉是热性食物，产热量比较大，可以更好地抵抗寒冷，扩张血管。

　　2、平时可以多食用一些颜色较深的蔬菜。

　　冠状动脉疾病患者在生活中可多吃一些黄色蔬菜、番茄、胡萝卜、甘薯等，因为其中含有丰富的胡萝卜素，有助于缓解动脉硬化的发作，同时还可食用黄豆、大豆等豆制品，其中含有的植物蛋白非常丰富，能更好地分解脂肪，控制体重。

　　　3、多吃黑色食物。

　　对于冠心病患者来说，黑木耳是很好的选择，因为它含有大量的维生素，可以更好的降低血液的粘稠度，而且还能降低血清中的胆固醇，但食用黑木耳也不能过量，每天要吃10粒即可。此外还可以吃香菇，香菇中含有很多腺嘌呤，有降低胆固醇的作用。

　　4、多吃绿色蔬菜。

　　患有冠状动脉疾病的人应该多吃芹菜、菠菜、黄瓜、韭菜、大蒜等绿色蔬菜，其中富含维生素和膳食纤维，可以降低血液中的胆固醇，减少身体对胆固醇的吸收，特别是芹菜，非常适合冠心病患者，有降低血压、安神镇静的功效。

　　5、多吃白色食物。

　　食用白色食物包括燕麦片、燕麦粉，可降低血液中的胆固醇和甘油三酯，每天控制在50克即可，另外还要多喝牛奶，牛奶中含有丰富的钙、铁、蛋白质，这些营养成分都是人体必需的营养成分，能更好的抑制胆固醇的含量，预防冠心病的复发。

　　走路、打太极拳、游泳、饮食方面比较清淡，饮食方面要控制好自己的饮食，不要过于肥胖，尽量不要做重体力劳动，尽量不要做剧烈运动。