老人血压突然升高怎么办

　　随着年龄的增长，体内各种器官开始衰老，容易引起许多疾病。其中，高血压是老年人中非常常见的疾病，往往会给老年人带来巨大的痛苦和伤害。

　　那为何老年人容易患高血压呢?

　　1、高盐饮食

　　老年人可能喜欢吃高盐食物，导致体内盐摄入过多。随着老年人身体机能的缓慢下降，肾功能代谢的作用也会在一定程度上降低，这可能会增加患高血压的风险。

　　2、主动脉硬化

　　一些老年人患有主动脉粥样硬化，导致血管延展性降低和血管摩擦阻力增加，这也是高血压的一个重要原因。

　　3、肥胖和胰岛素抵抗

　　许多老年人可能不太注意锻炼，吃太多高脂肪和高胆固醇的成分，缺乏体育锻炼，容易肥胖。肥胖者通常伴有胰岛素功能异常，这也是促进高血压的原因之一。

　　4、吸烟和喝酒

　　假如长时间过度吸烟和饮酒，这种不良的生活状况也会影响老年人的健康，增加各种疾病的风险，包括高血压。

　　5、不良情绪

　　事实上，高血压的原因之一是老年人需要高度重视自己的情绪调节，保持开朗乐观的态度，长期处于焦虑、抑郁和焦虑之中。

　　6、先天因素

　　大约60%的高血压患者都有家族史，医学界认为这是由多基因遗传引起的。

　　因此，如何控制老年人的血压问题?

　　1、长期服用抗高血压药物

　　老年人的身体功能会逐渐下降，他们的血压很容易升高。因此，如果老年人想要降低血压，稳定血压的唯一方法就是服用抗高血压药物，并严格按照医生的要求服用。不要根据自己的感受随便吃药。

　　2、避免饮酒和少盐

　　老年人的饮食应该清淡。无论什么样的菜肴，盐都应该少一些。这是因为盐中的钠是高血压的罪魁祸首之一，容易刺激血管和胃粘膜。此外，许多人喜欢在进食时喝酒。然而，在酒精和钠的双向刺激下，老年人的血管会扩张，血压会升高，严重者甚至会出现心肌梗死、慢性肾功能衰竭、胃出血等。

　　3、预防疲劳，保持情绪稳定

　　老年人的血管又硬又薄。一旦他们的情绪发生很大变化或非常疲劳，他们的血压就会升高。因此，高血压患者必须注意保持稳定的心态，防止疲劳。

　　4、不要久坐

　　许多老年人没有休闲活动，不想出去。他们只喜欢坐在家里看电视。这不仅会让他们的眼睛感到疲劳，还会影响血液循环，导致血压升高。因此，老年人不能长时间坐着。需要经常出去放松，这有利于他们的健康。

　　高血压不是一种小病。如果不及时治疗，很可能对患者的生命安全构成威胁。老年人生病后，必须到医院寻求医生的帮助，以乐观的态度积极配合治疗。应该根据医生的建议服药。还应注意日常护理和饮食调理，以便尽快康复。