得了心绞痛怎么办？

心绞痛恶化的原因有很多，除了生理机制和年龄，生活中的不良因素也会导致心绞痛，如不良饮食和愤怒，平时要保持良好的生活习惯和积极的生活态度。
　　心绞痛恶化的原因是什么？
　　1、不良的饮食习惯。
　　心绞痛患者平时不注意饮食调节，容易加重疾病的发作。例如，吃太多油腻的食物，抽大量烟喝酒，脾胃受损，心绞痛更加恶化。
　　2.情绪容易兴奋。
　　心绞痛患者平时心情不好容易生气，容易伤害肝脏，严重的话会引起气滞和痰阻，患者的血液流通不畅，心脉瘫痪，心绞痛恶化。
　　3、年龄太大了。
　　心绞痛一般发生在中老年人身上，尤其是老年人，肾功能开始慢慢衰退，无论是肝肾阴虚还是肝肾阳虚，都容易导致痰阻气滞，从而导致心脉阻滞，加重心绞痛。
　　如何预防心绞痛加重？
　　1.注意休息，按时服药。
　　心绞痛发作时应立即休息，决不能做任何活动，立即服用硝酸甘油，多检查自己的血压，可以降低患心脏病的可能性。此外，还要注意保持和平的心情，避免感情过度变动，以饮食为中心，多吃新鲜蔬菜和水果，采用低盐类低脂肪原则，多补充身体富含膳食纤维和维生素的食物，提高免疫力，同时多吃牛肉、狗肉、羊肉等红肉。
　　2.适当的运动。
　　患者平时应适当运动，减轻压力机的控制体重，控制血压，平衡胆固醇的量，必须根据自己的情况选择运动方式，避免剧烈运动。
　　温暖的提示。
　　心绞痛患者避免剧烈运动，避免熬夜，注意工作和休息的结合，规律的生活，一定要保持平静的心情，心情对心绞痛的恶化有一定的影响，注意营养的平衡，尽量不要挑食和偏食，控制脂肪和糖类的摄入量。