心率过快的原因是什么？

　　莫名其妙的心慌，心跳加快或不规则...造成这种情况的原因是什么?

　　测量心率高达200次/分。如果没有明确的诱因，如果出现心跳加快、心慌等不适，应注意心脏相关疾病的危险信号，如房颤。

　　根据权威医学杂志发布的最新研究结果，中国有近2000万房颤患者。随着人口老龄化的加剧，这一数据将进一步改善;

　　特别是天气突然变冷会导致血压突然升高、心率加快、血液粘度增加等，从而引起血栓等严重并发症，影响健康;

　　什么样的身体信号需要注意?在日常生活中该如何应对?

　　警惕房颤发作的“危险信号”

　　根据专业机构整理的房颤发作六大信号，如有下列疾病，请及时就医：

　　1、胸部怦怦直跳，仿佛鼓声敲打;

　　2、脉搏强弱不等，有时漏跳一拍;

　　3、用力时，感觉气短;

　　4、容易疲劳，运动能力下降;

　　5、出现胸闷、胸痛等不适;

　　6、出现昏厥、头晕等症状;

　　重点关注对象是什么人群?

　　研究发现，长期吸烟和饮酒以及患有高血压的人比普通人更容易出现上述症状;因此，高血压患者也可以使用能够检测心率的血压计来监测房颤和心率过快的风险，同时警惕上述身体发出的危险信号;

　　如何应对日常生活?

　　❥就生活方式而言：

　　注意控制血压，同时戒烟戒酒，秋季注意保暖，及时增加衣服;

　　❥在饮食方面：

　　避免食用辛辣刺激性食物，避免饮用含有兴奋性饮料的浓茶咖啡;

　　❥每日血压监测：

　　选择质量稳定、压力测量准确、功能强大的家用血压计，养成每天监测血压和心率的好习惯。特别是对于高血压患者，在按照医生的建议服药的同时，不能忽视对血压的监测。