冠心病对我们来说并不陌生。如果我们想彻底治疗冠心病,我们必须了解真正的原因,这样我们才能对症治疗,加快治疗速度。让我们谈谈是什么导致了冠心病。
注意这两点,做好冠心病的日常生活保健。
冠心病的原因是什么?
1.年龄。冠心病患者主要集中在40岁以上的中老年人,尤其是49岁以后。
2.性别。在美国,男性冠心病的死亡率明显高于女性。中国男女比例为2:1。绝经后,由于体内雌激素水平明显下降,冠心病的发病率会上升。
3.职业。经常做脑力劳动的患者比体力劳动者更容易患冠心病,因为脑力劳动者往往处于抑郁状态,长期使用脑心耗氧量大。
4.饮食。在饮食高热量的食物,动物脂肪。胆固醇也是冠心病的原因之一。如果你想积极控制冠心病的发病率,你必须控制高脂肪的摄入,控制饮食,积极减肥。
5.肥胖。肥胖者患冠心病的几率会增加,尤其是体重迅速增加的患者。
6.血压。血压升高是冠心病的直接原因。血压升高容易引起动脉粥样硬化,导致冠心病。
7.吸烟。吸烟是导致冠心病的主要危险因素。烟草中含有大量尼古丁,直接损害我们的心脏。
8.血脂。如果平时脂肪摄入过多,脂质代谢紊乱引起的血脂异常也是冠心病的原因之一。
9.糖尿病。糖尿病是心血管疾病的重要原因,发病率相对较高,也会导致冠心病。
冠心病患者的饮食注意事项是什么?
细嚼慢咽。
冠心病患者吃饭时,一定要慢慢咀嚼,不要暴饮暴食,采取少吃多餐的原则,每顿饭的时间间隔要达到四个多小时。
营养均衡。
一些冠心病患者食欲不振,导致身体营养不均衡,严重缺乏一些营养。只有这样,他们才能提高身体的抵抗力和免疫力。
温馨提示。
冠心病患者应早睡早起,避免熬夜工作,睡前不能看紧张的电视,保持愉快的心情,积极控制体重,饮食清淡。易消化,戒烟戒酒,劳逸结合,适当体育锻炼。
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