冠心病吃什么好?

　　冠心病是老年人的常见病，对患者危害极大。在日常生活中，冠心病患者应记住一次检查、三次检查、四次检查和五次检查。冠心病是一种非常常见的疾病，老年人更容易生病。冠心病后，它会对患者造成极大的伤害，并可能诱发心肌梗塞、心绞痛和其他不适。那么冠心病吃什么呢?

　　冠心病吃什么好?

　　1，红酒。

　　每日可饮用少量红酒，但不宜过量，以50-100ml为宜。

　　2.适当的肉类。

　　能适当补充瘦肉、牛肉等红肉，尤其是羊肉，因为羊肉是热食，产热量大，能御寒。

　　3.两种水果。

　　多吃苹果和西瓜。苹果中的纤维可以降低低密度脂蛋白的含量，每天吃一片，可以促进胆汁酸的排泄;

　　比如胡萝卜，红薯，浅色西红柿，黄色蔬菜中含有胡萝卜素，有助于缓解动脉硬化。

　　真菌是冠心病患者的首选。

　　　如菠菜、韭菜、黄瓜、芹菜、大蒜等，含有维他命和纤维素，能减少人体对胆固醇的吸收。

　　比如燕麦粉和燕麦片。能有效降低血甘油三酯和胆固醇，每天50克，不宜过量食用。

　　当然，对于冠心病患者来说，除了去医院，自我约束更为重要，关键是要记住一次检查，三次检查，四次检查，五次检查。

　　一次检查:可以做一些简单的自我检查，比如血压可以自己监测，体重指数也可以自己监测。如果有糖尿病，最好家里有血糖仪，自己监测血糖，还有心电图社区医院。

　　二次检查：闭嘴。饮食的一般原则是低盐、低糖、低脂肪、低热量、高维生素、高纤维素。健康的食物通常不太好吃。

　　三次检查：不要运动。例如，在冬天的早晨，最好不要感到疲劳。一个简单的计算方法是减少170岁的年龄。运动后达到这样的心率是健康的范围。

　　四次检查，服用四种药物：坚持服用降低血压、脂肪和血糖的药物。记住，如果血压降低10毫米汞柱，冠心病的风险将降低1/6，中风的风险将降低1/3;每降低1%的胆固醇，冠心病的风险就会降低2%到3%。

　　五次检查：一定要按照医生的建议按时指定复诊，最好到了解您病情的医院和医生那里复诊。

　　冠心病对患者危害极大，容易并发某些疾病。患冠心病后，一定要多吃红、黄、黑、白的食物。另外，记得检查一次，检查二次，检查三次，检查四次，检查五次。