感觉心跳快心慌是什么原因？

　　我们的心跳有快有慢。受各种因素的影响，有些人的心跳是由疾病引起的，许多人的心跳是快的，根本不是疾病。大多数正常人的心跳在55~80次之间，大约80次以上的人很少，可能会出现心慌和不适。

　　以下问题多见于疾病引起的心跳快：

　　首先是甲状腺疾病。当出现甲状腺机能亢进症时，患者的心跳会逐渐加快，有些人还会出现心率紊乱，如心房颤动和早搏。因此，对于心慌的朋友，建议进行甲状腺素测量，以消除甲状腺机能亢进症的可能性。

　　其次，在发热、贫血、缺氧的情况下，还会引起心悸，心跳加快。

　　有些药物还会导致心跳加快，如肾上腺素、甲状腺素、茶碱类药物、降压药地平类药物等，都会导致心跳加快。

　　除上述因素外，生理因素还会导致心跳加快。心跳加快的常见原因，如经常饮酒、吸烟、熬夜等不良生活习惯，会刺激中枢神经系统，导致心跳加快。

　　对于快速心跳，应该首先消除疾病的因素，以及导致心跳加快的致病因素。当你发现自己没有任何原因时，你会觉得自己的心跳很快。当你每分钟大约80次，甚至每分钟大约100次时，可以通过以下方法进行调整：

　　首先，加强锻炼。可以看看球员的心跳。每分钟只有40~54次左右，而大多数长期不锻炼的年轻女孩的心跳都在80次左右。这表明，长期坚持的中等运动可以调节心脏的自主神经功能，降低心跳频率。

　　第二，改变生活方式，防止长时间熬夜、紧张和焦虑，可以减少体内肾上腺素的新陈代谢，减少快速心跳的产生。喝酒、咖啡和浓茶会刺激心脏，导致快速心跳，所以尽量避免。

　　第三，调节导致心跳加快的药物。有些人长期服用地平类降压药。如果基本心跳超过80次，建议选择其他类型的降压药，或联合使用洛尔类降压药进行治疗。

　　第四，药物治疗。对于有明显症状的快速心跳，如果原因不明超过100次，可以在专家的指导下选择美托洛尔等洛尔药物和地尔硫卓进行治疗。

　　简言之，快速的心跳间接反映了一个人的身体素质。数据显示，心跳慢的人可能比心跳快的人活得更长。通过定期锻炼，将心跳调整到较慢的水平，对健康有很大的好处。