心病是什么病有哪些症状

　　心脏是人体内唯一一个暂时无法休息的器官。可以说，它日夜工作。其主要功能是为血液流动提供压力，将血液运行到身体的各个部位，确保生命活动的发展。一旦心脏出现问题，就会影响全身的血液供应，危害身心健康。

　　一般来说，心脏疾病又可以简称为心脏病，可分为先天性心脏病、后天性心脏病、化疗药物环境和外部因素引起的心脏病。常见类型有风湿性心脏病、肺源性心脏病、冠心病、高血压性心脏病等。

　　身体的7个位置要警惕是否有心脏病

　　1.呼吸：当你做一些轻微的活动或处于安静状态时，你会呼吸短促，但不会伴有干咳和咳痰。这种情况很可能是左心力衰竭的表现。

　　2.肤色：如果肤色灰白、紫色、冷漠，这是晚期心脏病的严重外观。如果肤色为深红色，则为类风湿性心脏病和二尖瓣狭窄的特征。如果是苍白的，则可能是二尖瓣不完全关闭的迹象。

　　3.鼻子：如果鼻子很硬，说明心脏脂肪堆积过多。如果鼻尖肿胀，则表明心脏脂肪也可能肿胀或心脏病变正在扩大。此外，红鼻子通常表明心脏病。

　　4.皮肤：慢性心力衰竭和晚期肺源性心脏病患者的皮肤可能是深棕色或深紫色，这与长期缺氧和肾上腺功能下降有关。皮肤粘膜和四肢呈青紫色，表明心脏缺氧，血液中血蛋白的恢复增加。

　　5.耳朵：心脏病患者在早期有不同程度的耳鸣表现。这是因为内耳的微血管功率异常。当症状没有引起全身反应时，内耳会获得前兆信号。如果你的耳垂有连贯的皱纹，很可能是冠状动脉硬化引起的。

　　6.肩部：天气明显很好，但左肩、左臂内侧却有阵阵疼痛，这可能是冠心病。

　　7.手脚：手指末端或脚趾明显粗壮，甲面突起如鼓槌状，多见于慢性肺原性心脏病或先天性乌青型心脏病患者。

　　两个护心小窍门，轻松有效的护心

　　1.苹果玉米粥

　　苹果富含黄酮类物质、多酚类物质、多种维他命、矿物质等。

　　如果我们每天吃适量的苹果，它可以减少心血管疾病，包括心脏病、高脂血症、动脉硬化等。此外，苹果还可以在预防食管癌、高血压和癌症方面发挥辅助作用。

　　玉米胚芽是苞米中的宝藏，营养成分很高，含有不饱和脂肪和维他命E成分。

　　2.含钾食品

　　钾可以保持细胞的正常代谢，细胞内液的渗透压和酸碱，保持神经和肌肉组织的兴奋，尤其是心脏和牵张反射。“钾”可以替代体内的“钠”(盐)成分，也是预防高血压和心脏病的重要因素。

　　每天做好这两点，健康生活

　　1. 不要剧烈运动

　　对于有心脏病前兆的人，不建议进行五氧激烈运动。大多数心脏病都是突发性的。只有日常护理才能预防心脏病。可以做一些晨练来保持身心健康，远离疾病。

　　2充足睡眠

　　对于运动或不运动，充足的睡眠对心脏病患者来说是不可或缺的。每天保持8小时以上的充足睡眠可以舒缓身心，保持精神和体力。