心肌缺血的预防方式

　　说到心肌缺血，我相信你并不陌生，很多朋友担心他们也会患心肌缺血，然后每天都会忍受疼痛。今天，将从饮食、生活方式、运动和预防药物等方面介绍如何预防心肌缺血!

　　1.饮食

　　低盐、低脂肪、清淡饮食，多吃红薯、西红柿、胡萝卜、真菌等蔬菜，喝一些绿茶。茶叶中含有少量茶碱，具有一定的利尿作用，有助于治疗患者心肌缺血。茶叶中还含有维生素C，可以预防动脉硬化，但不宜过浓。

　　2.养成良好的生活习惯

　　情绪要稳定，防止大起大落，保持充足的睡眠，定期排便，不要过度疲劳。

　　3.适度运动

　　每日锻炼30分钟，可有效改善心肌缺血。

　　4.如果病情发生变化

　　如果病情发生变化，应及时就医。

　　5.预防药物

　　一级预防冠心病的药物包括阿斯匹林，β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、他汀类血脂调节剂和血管紧张素转换酶缓聚剂。

　　在阅读了上面的介绍之后，要了解如何从饮食开始。我们对预防心肌缺血的生活方式、运动和预防药物有一定的了解。希望以上内容能对您有所帮助。既然我们已经知道如何预防心肌缺血，让我们采取行动，在摇篮中扼杀心肌缺血!