低压高头晕怎么办

　　中青年一般高压不高，低压高的主要原因是:

　　中青年人仍处于年轻状态，身体的各种组织和器官也非常年轻，如心脏和血管。此时，大动脉的弹性仍然很好，可以在很大程度上承受扩张，足以容纳心脏收缩时的血液摄入量。因此，收缩压(高压)一般在正常范围内。

　　然而，由于中青年群体，他们大多处于工作强度过高、压力过大的生活状态。此外，还有许多不良的生活习惯，如熬夜和大量饮酒。因此，体内外周围的小动脉处于异常收缩和痉挛状态。使心脏处于舒张期，增加外周动力，最终增加舒张压(低压)。

　　由于低压升高会导致心脏供血不足，因此低压患者常出现头晕、心悸等症状。

　　为什么老年人的血压大多压低?

　　对于老年人来说，老年人通常伴有动脉硬化，而大多数老年人也可能有高脂血症、高血糖等问题。因此，老年人需要更高的压力来确保每个博客的血液输出。然后，老年人表现为高收缩压(高压)。由于老年人的血管弹性很低，当心脏舒张时，动脉反弹的力量有限，压力也很小。舒张压(低压)一般在正常范围内，甚至可能较低。同时，老年人的血压也具有脉压差较大的特点。

　　这就是为什么给老年人量血压通常是高压和低压。

　　中青年高血压，治疗，有什么讲究?

　　如果中青年高血压患者仅表现为轻度高血压，舒张压(低压)在95mmHg以内。非药物治疗可以通过改变不良生活方式来实现。

　　早睡早起

　　作息不规律是中青年高血压的重要原因之一。经常熬夜的人会导致体内多腺激素分泌紊乱，导致相应器官过度兴奋或异常抑郁。然后血管不规律收缩，血压升高。

　　建议患者尽量选择每晚23点前入睡，保证每天8小时的睡眠。

　　管控好情绪

　　中青年人往往更容易产生焦虑、紧张、兴奋、愤怒等不良情绪。情绪不稳定也会导致各种激素的分泌，这也与交感神经和迷走神经之间的平衡有关。很容易导致血压升高。

　　因此，建议中青年患者要特别注意调节情绪，避免情绪波动。平日要尽快排除不良情绪。

　　坚持运动

　　适当的运动不仅可以让身心愉悦，还可以调节血压和心率。特别是选择相对平和的运动，比如散步、瑜伽、太极等。

　　药物治疗

　　事实上，对于中青年高血压患者来说，大多数疾病只有通过干预健康的生活方式才能得到改善。然而，一些仍然无法控制的中度和重度患者需要药物治疗。

　　一般来说，对于中青年高血压患者，如静息心率小于或等于80次/分钟，应首选普利或沙坦降压药。如果静息心率超过80次/分钟，洛尔降压药应首选。

　　中青年人容易出现高压不高、低压高的问题，仍属于高血压。它对身体的危害程度不容低估。患者应及时调整，积极治疗。