心肌梗死发作前会有哪些信号呢?

近来，心肌梗死的发病率急剧上升，除老年人外，还缠绕着年轻人。心肌梗死发病速度极快，稍不留神，就容易面临失去生命的危险。所以，究竟这种疾病，有没有发病症状?心肌梗死的预防方法有哪些?

　1，疼痛部位。

　　心肌梗死也成为心绞痛，主要表现为微阵发性，类似突发胸闷、憋气、胸痛。其疼痛很可能发生在胸骨后面，可以扩展到心前区和手臂。心肌梗死的心绞痛有时会改变疼痛部位，出现在上腹部或颈部、下颌、左肩或右胸。甚至有些患者会觉得牙痛和胃痛是无缘无故发生的。发作时，可能会感到胸部被挤压或胀痛，甚至窒息或呼吸困难。通常，这种病人很难准确地说出他们疼痛的部位在哪里。

　　2.过度劳累引起的身体疼痛。

　　当身体处于过度劳累、情绪激动的状态时，身体就会出现疼痛，一定要注意。尤其是上腹痛，牙痛，背痛等，都要特别注意。另外，如果出现急性左心衰竭，心源性休克，心律失调等问题，身体又没有其它的障碍，很可能是心肌梗死的前兆。

　　3.身体出现心悸等症状。

　　假如身体出现了以前从未有过的胸闷、乏力、心慌等问题，那么一定要注意。活动期间，还出现心慌、气短等情况，且有加重感，一定要及时就医。这很可能是心肌梗死的前奏。

　　4.短期心绞痛。

　　许多时候发生阵发性心绞痛，大多数人都没有注意到。持续时间为3-5分钟，一般不超过20分钟。若出现心脏缺血引起的疼痛、不适，时间一长，超过20分钟即可发生心肌梗死。因此，一旦出现短期胸痛，大家可以警惕心肌梗死的发生。

　　一是适当的运动。

　　我们提倡有氧运动和无氧运动的结合，坚持每次30分钟以上，每周3~5次。有助于增加心肺功能，建立心肌供血。需要注意的是，根据个人体质进行运动，减少剧烈运动。

　　二是均衡饮食。

　　进食应以营养丰富、清淡为主，以便控制体重，避免过重或过轻。做到按时进食，饮食有度，切忌暴饮暴食。食品烹饪应以蒸、煮、凉拌为主，尽量不要煎炒，可避免血液粘度增加和血栓形成。

　　三是定期体检。

　　定期体检，尽快发现引起心肌梗死的相关危险因素，尽快排除心肌梗死的风险，并尽快预防心肌梗死的发生。

　　心肌梗死是指心脑血管梗死。要知道心脑血管梗死会导致心肌缺血和血管堵塞，严重时会导致心力衰竭甚至死亡。但令人疑惑的是，血管堵塞，心脏供血不足，但很少有人发现。