心肌梗死的症状

心肌梗死是一种非常致命的疾病，它的发生对病人的健康有着重要的影响。这类上心梗的人群不只是老年人，还有年轻人。所以，需要对心梗病的发病症状有明确的认识，做好预防工作。
　　心肌梗死的症状如下：
　　1、症状1：胸部疼痛。
　　心肌梗死的早期症状之一是胸痛，病人可能在夜间或休息时出现无缘无故的心绞痛。如果病人心绞痛持续的时间越长，疼痛的程度越深，范围越大，发生次数越多，同时还伴有恶心、呕吐、大汗等症状，说明你很快得了心梗，一定要引起重视。
　　2、有心慌、憋闷等症状。
　　患有心梗的早期症状之一就是突然心慌、憋闷。如果病人在过去身体一直都很健康，但最近突然出现乏力、憋闷等症状，甚至在做运动的时候，气短，而且感到身体状况一天比一天差，体力不足，那就可能是心梗了。病人需要对自己的身体状况有足够的了解，当身体素质突然下降时，需要有警惕。
　　3、症状三：出现全身发热、心动过速等症状。
　　在发病前，由于白细胞升高、红细胞沉降率增加等原因，导致心梗患者出现全身发热症状。一般在一天或两天后出现发热症状，这种情况可能要持续一个星期左右。
　　有什么措施可以预防心梗？
　　1.避免劳累过度：老年人冠心病患者特别是工作过度时，最易诱发心肌梗死，因此，冠心病老人要避免重体力活，避免身体过度劳累。
　　2.保持健康、规律的饮食：高血压、高血糖、高血脂容易诱发心梗，人们要注意保持健康、均衡的饮食习惯，不能暴饮暴食，不能大鱼大肉。此外，还要少吃油、高胆固醇食物、高盐食物。
　　3.保持适度运动：适量运动对身体健康有益。人应保持适度的运动量，避免因超重而引起的血压、血糖、血脂升高，使心梗发病的危险增加。增加有氧运动能增强心肺功能，增强心肌供血，提高心脏储备功能。
　　4.保持健康的生活环境：人们应尽量少吸入二手烟，自己不吸烟，同时也要营造一个健康的生活环境，预防心梗等疾病。
　　5.保持精神放松：精神紧张容易生病。不但要保持身体健康，更要注意心理健康，防止心梗也要保持精神放松。
　　6.保持良好的生活习惯：任何疾病都与不良生活习惯直接或间接相关。保持良好的生活习惯、有规律的作息、保证充足的睡眠时间和多运动时间，避免心梗疾病。日常生活中要多喝水，保持身体的水分供应，促进新陈代谢。