心肌梗塞四大征兆

心肌梗塞前属于中老年人的专属疾病，是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所致的心肌坏死。这种炸弹就像人体内的一颗炸弹，随时都有爆炸的可能，来势突然，如不及时抢救，可能会使人丧命。尽管心梗发病突然，但在发作之前会给我们明显的提示，所以我们要提高警惕，抓住时机，在关键时刻能够挽救生命。
　　心肌梗塞四大征兆，必须把握，关键时刻可救命！
　　1、心绞痛。
　　冠心病的主要症状是心绞痛，而心梗则是其最严重的后果。若心绞痛发作次数多且疼痛程度加重，疼痛可持续5~15分钟，也可间歇性间歇数天发生多次，无规律的心绞痛，可能是心梗的信号，出现这种情况，要加倍警惕！
　　2、出现心慌胸闷的症状。
　　通常我们的呼吸是平稳的，心跳是有规律的，当我们出现胸闷、心慌等症状的时候，就需要警惕心梗的发生。
　　3、情绪激动。
　　有的人在情绪激动或过度劳累的时候，身体会分泌出大量汗液，并有呕吐感、恶心等症状，严重者还会出现胸痛，心梗要马上到医院进行检查。
　　4、会出现半夜胸痛的症状。
　　人晚上睡觉时，身体处于放松状态，没有运动量，此时血管内的血液就会减慢，血小板就容易聚集，形成血栓，造成心肌缺血，导致胸痛，这样的情况下，心梗发作就要警惕。
　　防止心肌梗塞应注意的几个问题。
　　1、经常关注气候变化。
　　病人要注意天气的变化，因为冷空气会刺激冠状动脉的痉挛，容易导致血栓形成，诱发急性心肌梗死。由于天气寒冷而避免身体不适。
　　2、吃得健康。
　　有资料表明，肥胖者得心梗的几率较高，如果吃东西太咸，会使血管对使血压升高的物质的敏感性增加，从而容易使血压升高，加重心脏的损伤，并增加血液容量，所以要合理饮食。
　　3、减少生活中的刺激性。
　　要保持平和的心态，不要有精神压力；要多参加有趣的活动，锻炼身体，避免争强好胜的心理；锻炼时，首先要做好准备，减少运动对身体的伤害；不要吃得过饱或在空腹状态下运动；运动完后不宜马上洗澡，洗澡时间不要过长；避免疲劳。