心率加快是什么原因引起的？

　　一般来说，身体的心跳速度是有规律的，而心率不均是指心跳速度是快是慢，这在心电图上是非常不规律的。心跳过快或过慢对你的健康有害，尤其是心跳过快。那么，心率加快的原因是什么呢?快速心率与心脏病有关吗?

　　是什么原因导致心率加速?

　　1、生理性

　　在大多数情况下，心率加速是由生理原因引起的。例如，如果你做了非常剧烈的运动，比如慢跑和舞蹈，或者起床太快，你的心率会加快。情绪也会影响心率。如果情绪发生很大变化，突然非常高兴或愤怒，很容易加速心率。此外，经常饮酒也会加速心率。然而，这些现象大多是正常的，通常可以在休息后恢复正常的心率。

　　2、病理性

　　有些疾病的发生也会导致心率过快。例如，甲状腺机能亢进症患者的甲状腺机能亢进症会增加人体交感神经的兴奋性，加速心率。此外，当人们生病发热时，他们的心率也很容易加快。这种由生理引起的心率加快通常可以在治愈疾病后恢复正常。

　　3、心脏病

　　心率加速也可能是由心脏病引起的。其中，如果先天性动脉导管不能关闭，心室间隔会受损，从而增加心脏回血条，增加心脏负担，导致心率过快。然而，如果心脏瓣膜病变诱发心脏病和冠心病，也会加速心率。如果出现这种心率加速，建议及时就医，服药控制和治疗。

　　每天怎样调节生理性心率不均?

　　现在很多缺乏锻炼的年轻人都会出现心率不均的情况，所以，平时最好适度控制，可以从以下几个方面入手。

　　1、保持好心情

　　如果你长时间处于精神紧张状态，会对你的心脏产生很大的影响，不利于你的健康。因此，应该学会在日常生活中缓解压力，通过唱歌、锻炼和与他人交谈及时缓解压力。

　　2、规律生活

　　熬夜对心脏健康也有很大影响。长期熬夜的人更容易突然死亡。因此，需要尽量避免熬夜，过上有规律的生活。最好在11点之前吐口水。

　　3、清淡饮食

　　心率不齐的人，饮食也要注意，以清淡为宜，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣油腻的食物。