心肌缺血注意事项有哪些

　　说到心肌缺血，许多朋友应该熟悉这个词。这是日常生活中常见的心脏病。通常，主动脉的血液供应减少，导致心脏的血液供应减少，这将对患者的身心健康造成极大损害。在严重的情况下，很容易诱发心肌梗死和猝死，我们必须更加关注，那么心肌缺血患者在日常生活中应该注意什么呢?让我们有一个详细的了解。

　　1、如今，许多人喜欢抽烟和喝酒。烟草富含烟草、焦油等有害物质，容易增加血液中的纤维蛋白原。这样，血液粘度增加，容易导致心肌缺血。频繁饮酒会增加心脏的耗氧量，给心脏带来很大的负担。

　　2、注意日常饮食的调理，养成合理饮食、少吃多餐的习惯，注意低脂高纤维，少吃动物内脏、肥肉、奶油等高胆固醇食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　3、在情绪方面，我们应该注意保持良好的情绪，不要大起大落。如果我们太兴奋，会导致血压升高。这样，心肌收缩更快，心脏负担增加，容易出现心肌缺氧和缺血。

　　4、适度运动，但也要注意根据自己的身体状况，运动不要太激烈，选择更轻松的保健活动，可以散步、打太极等，强烈的活动会导致心脑血管急剧缺血，所以要多加注意。

　　5、经常喝水，特别是老年人，血液粘度会比年轻人高，所以多喝水，能有效稀释血液，加速血液流动。

　　心肌缺血患病率逐年上升，严重威胁患者健康，甚至关系到人身安全。要更加关注它。希望通过以上的解释，更多的朋友能够加强对这种疾病的认识和理解，做好日常生活中疾病的预防和护理工作。一旦感到不适，应及时到医院检查治疗，防止病情恶化。