心肌缺血要如何调理

　　说到心肌缺血，每个人都会想到冠心病。冠心病是心肌缺血的重要原因，但不是唯一的原因。现在人们的生活水平普遍提高，但心肌缺血的人数也在增加。这些患者中，绝大多数是中老年人。许多人会想，心肌缺血是否严重?

　　心肌缺血是否严重主要取决于患者的临床表现。大约20%-25%的心肌缺血患者没有疼痛症状，但不要认为没有症状就不严重。事实上，对于心肌缺血，我们应该更加关注没有症状的疾病。无症状心肌缺血可引起急性心肌梗塞，或发展为心力衰竭，甚至有些患者会死亡。因此，要注意无症状心肌缺血。

　　中老年心肌缺血患者在日常生活中应该如何调理?

　　1、要防暑降温

　　夏天天气很热。心肌缺血患者在户外活动或户外工作时，必须注意预防中暑和降温，多喝冷开水，以有效防止血管扩张和体内血容不足，导致心肌缺血。

　　2、饮食清淡

　　在日常生活中，心肌缺血患者应多吃新鲜蔬菜、水果和豆制品。应该吃清淡的食物，不要长时间吃剩菜。同时，也可以多吃瘦肉和鱼，尽量避免吃太油腻的食物。此外，还应该少吃盐，以避免血压升高。

　　3、声响适合

　　心肌缺血患者在运动时要掌握好分寸，不要花太多时间，也不要做太多剧烈的运动。

　　看完上面的介绍，你已经知道了吗?专家指出，中老年朋友平时要注意保护心脏，防止急性缺血。当出现头晕、寒颤、恶心、气短等症状时，要特别注意，尽快去医院检查身体。