心律不齐危害有哪些

　　心律不齐是生活中常见的疾病，威胁着人类健康，其发病率居全国首位。特别是近年来，心律失常更加频繁，因此患有这种疾病的患者需要保持警惕，关注这种疾病，了解这种疾病的危害以及合理的饮食是否能缓解疼痛。

　　心律不齐是指通过心率或快或慢超过我们心率的一般范围。心跳过速、心动过缓或心率不均，是由心脏自律组织异常或传导障碍引起的;紧张和焦虑、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡、过度劳累、严重失眠和其他常常导致心律不齐的因素;心律不齐在心脏病患者中很常见，通常发生在麻醉、手术或手术后。

　　另一方面，心律不齐比较严重，可引起窦性停博、窦房阻滞、心跳过缓、心跳过速综合征。

　　另一方面，心律不齐会导致血液循环异常：当心律不齐发生时，心房和心室收缩程序的变化可以将心脏排出的血容量降低约30%，导致心痛、胸闷和虚弱等不适。

　　此外，心律失常可导致猝死：心律失常是猝死最常见的原因，其中室性心动过速、室颤和传导阻滞导致猝死的发生率最高。

　　合理的饮食能缓解心律不齐吗?

　　1.限制盐。合理的饮食能减少心律失常吗?高盐饮食可以增加心血管疾病的发病率。对于有轻度高血压或高血压家族史的人，每天的盐摄入量应控制在5克以下。对于高血压或心力衰竭患者，每天的盐摄入量应控制在1至2克以内。

　　2.多吃富含维他命的食物 c 食材，如蔬菜和水果。维他命 c 能增强血管弹性，保护血管。少吃多餐，防止大吃大喝，晚餐不宜吃太多，否则容易诱发心肌梗死。

　　3.控制脂肪组织的摄入量和质量。

　　饱和脂肪可以增加血液胆固醇，而多不饱和脂肪酸可以有效降低胆固醇。因此，在饮食中控制饱和脂肪的摄入，如猪油和牛脂。应严格控制脂肪细胞的摄入量，每天不超过30克，或占总热量的15克%下列。

　　4. 控制胆固醇的摄入。

　　研究发现，高胆固醇人群的冠心病发病率是正常人群的五倍。因此，心律不齐的患者应少吃高胆固醇食物，如动物大脑、内脏、蛋黄和蟹黄。胆固醇摄入量应控制在每天200mg-300mg以下。