心脏出问题的前兆

　　心脏健康对每个人都非常重要。健康有力的心跳可以保证全身的血氧和能量供应，使人体能够顺利完成一系列生理活动。

　但随着年龄的自然增长，再加上长期养成的一系列不良生活习惯，许多朋友在很小的时候就出现了心脏衰老和病变问题，导致频繁的身心不适。据相关统计，每年因突发心血管疾病猝死的年轻人总数超过25%。可以看出，“势在必行”关注自己的心脏健康问题。

　　但是在日常生活中，如果每个人都发现自己的身体有以下临床表现，那么不要忽视，这很可能是心脏病的前兆。

　　1.胸部出现闷塞

　　许多人认为恐慌和呼吸急促的症状与肺功能损害密切相关，但事实上，身体和心脏功能之间也有很强的相关性，尤其是心肺之间的肺循环，这为心脏带来了血液回流的保证。

　　所以，当自己感到心悸、气短、呼吸困难时，也要注意是否与心肌功能运转不畅有关。

　　当心脏健康受损时，心脏的血液泵送能力会受到一定程度的影响。此时，即使肺部能够获得足够的氧气，也无法通过血液顺利输送到全身。身体缺氧后，会向大脑发出“反馈”，导致不适，如不适、胸闷和堵塞，尤其是在晚上平躺和侧睡时，这种感觉会特别明显。

　　2.心率频繁失衡

　　对于健康的成年人来说，他们的心率通常在静止状态下保持在每分钟60-80次之间。如果他们将手掌贴在颈部主动脉上，可以清楚地感觉到血液向上爆发时的驱动力。

　　如果静息心率低于55次或高于85次，则属于心率异常和心率不均匀，这可能与某些血管疾病或饮食中毒有关。

　　此外，我们还应该注意有氧运动。心率峰值一般在220次左右，在适当的运动量下，心率一般保持在峰值的75%左右。如果这个值太高，我们也应该小心突发疾病的风险。

　　3.左胸口阵痛

　　胸痛的诱因有很多，心脏病通常很常见。其中，心绞痛可能需要我们特别警惕。心绞痛是指当人体运动或情绪剧烈波动时，左胸部有明显的刺激性疼痛。在严重的情况下，患者甚至会在短时间内失去行动能力，导致昏迷或休克。

　　心绞痛往往是心力衰竭、心梗等疾病的前兆，患有此类疾病的人一定要多加注意。

　　4.身形浮肿

　　当心脏发生病变时，也可能导致全身水肿，这可能与体循环中血液回流速度减慢和大量充血有关。在普通人看来，水肿大多与肾脏疾病有关。因此，在体检过程中，我们也会关注肾功能疾病，而忽视心脏健康，这将为疾病的深度发展埋下隐患。