心率低有什么危害

　　许多人在学习和工作中偶尔会感到头晕、疲劳、心悸和呼吸急促。当他们去医院检查时，他们发现自己的心跳缓慢。心跳缓慢通常分为生理性和病理性。如果是生理性的，可以通过调整日常饮食和生活习惯来改变。如果是病理性的，危害会很大。应该了解心跳缓慢的症状和危害，然后才能对症治疗，这对人体的康复非常有帮助。

　　心跳缓慢的四大危害

　　心慌气短

　　心跳缓慢最直观的危害是心悸和呼吸急促。这种疾病似乎并不严重，但事实上，随着疾病的加重，它可以直接影响患者的正常生活。

　　头晕疲惫

　　一般来说，人们的心率在每分钟60次左右，但如果低于50次，他们很容易头晕，人们会感到特别虚弱。这些都是心跳缓慢的疾病。此外，这些症状还可能使患者精神不佳，严重影响工作和学习。

　　休克

　　如果是严重的心跳缓慢，没有及早治疗，很可能会出现短暂性休克。这是因为人的心脏供血不足，大脑供血不足，导致休克。

　　危及生命

　　如果长时间心跳缓慢，甚至可能影响生命。由于心跳过慢，身体的许多功能都会发生变化，正常的新陈代谢和身体免疫力也会恶化。如果你的心脏在身体不好的时候突然跳得太慢，可能会有生命危险。

　　如何改善心跳缓慢?

　　饮食疗法

　　如果窦性心动过慢，不妨吃一些酸枣粥、鳗鱼猪肉汤和羊肉枸杞汤。这些食物有助于促进人们的新陈代谢。此外，它们还可以帮助吸收更多的营养。通常多吃这种食物有助于改善人体营养，但我们必须注意控制油量，防止油脂过多。

　　运动疗法

　　当心跳缓慢时，不要停止运动。应该积极锻炼，多做有氧运动，以调节心肌功能。对于老年人来说，应该注意他们的身体变化，不是过度运动，而是适当的运动，这有助于改善他们的病情。应该听从医生的建议做什么运动。

　　药物疗法

　　如果有窦性心动过缓，没有明显症状，就不需要吃药。如果出现胸闷、头晕等症状，需要及时到医院就诊，按照医生的建议合理服药，有利于缓解病情。但是很多老年人会有很多其他的疾病，所以一定要向医生说明，然后按照医生的建议高效服药，也要注意定期检查。