得冠心病要注意什么?

冠状动脉粥样硬化是中老年人的常见病，在治疗的同时，也要注意调理，特别是绝经后的妇女.高血压、高血脂.高血糖、有遗传性冠心病的患者。平时要注意调理身体。根据有关资料统计，全球近三成的中老年人死于冠心病。得了冠状动脉疾病后的调理也显得尤为重要，下面就为大家介绍一下得了冠心病后的调理方法。

　　得了冠心病要戒烟戒酒，4个护理重点应该做好!

　　1.饮食调养。

　　日常生活中饮食要以清淡为主，少吃含糖分高的食物，特别是动物内脏.肥肉等。另外还要少吃盐，因为摄入的盐分太多，很容易造成高血压。在日常生活中要多吃蔬菜果蔬。由于老年人身体的各种功能都在衰退，身体的接受能力下降.适应性下降。要注意保养，多吃豆制品。

　　2.生活调理。

　　日常生活中要多注意调节自己的情绪，有很多老年人由于孩子常年不在家，倾诉对象少，遇到什么事情容易憋在心里，长时间内就会引起一些潜在的疾病。患有慢性疾病的中老年患者应避免过度劳累，养成良好的生活习惯，按时起床睡觉，保证充足睡眠，同时一定要禁止吸烟，否则会对身体造成更大的伤害。

　　3.控制你的体重。

　　许多中老年人都有一个通病，即肥胖。因此，中老年人重要的调理方法是坚持锻炼和控制体重。在饮食方面先控制，尽量少吃油腻食品，多吃清胃健康的水果蔬菜，促进体内新陈代谢。在工作日要和同伴一起出去做一些运动，比如跳广场舞、健步等，都是很好的方式。

　　4.戒掉烟酒。

　　无论什么疾病，吸烟对此都是百害而无一利。因为发病群体的年龄阶段比较特殊，病人更要重视治疗和调理，以戒烟戒酒为主。据研究表明，饮酒是冠心病的诱发因素之一，卷烟会损害血管内膜，从而容易形成血栓，同时大量饮用烈酒，对血管也有害无益，因此冠心病治疗和调理的首要任务就是戒酒。