高血压患者该做什么呢

随着社会的快.速发展，高血压患者越来越多，许多人深受高血压的困扰。总有一些人找不到正确的治疗高血压的方法，导致一些患者因急于康复而使用许多不正确的方法。而且很多高血压患者在使用降压药和控制血压方面也有很多错误。针对这些情况，专家将高血压患者应注意的事项分为四要四不要。我们来看看哪四要四不要。

“四要”

一、保暖要放在第.一位。

许多老年人对神经末梢不敏感，不能敏锐地感知冷空气的刺激。因此，病人家属应尽早提醒病人注意天气变化，外出时加衣服，特别忌讳迎面吹风。冷的时候，要加强血压的监测，比如以前一周测一次，冬天可能要三天或者一天测一次。

二、加量加药应遵医嘱。

大多数高血压患者在夏季和冬季使用的降压药物种类或剂量不完.全相同。至于患者应该添加哪种药物，要由专家决定，患者不得自作主张。

三、饮食清淡.多喝水。

冬天天气干燥，高血压患者应多喝水，补充身体水分。若身体缺水，血液粘度高，血小板活性增强，易形成血栓，诱发心梗及心衰。

四、高血压患者应限制饮酒。

有人认为冬天喝几杯酒暖身子，其实酒精摄入过多，血压自然升高，得不偿失。

　“四不要”

一.降压不要太快。

血压下降过快.过低，易发生脑缺血.体位低血压。

二.不要把降血压作为判断好药的标准。

降压不是评价药物疗.效的唯.一标准，也不是治疗高血压的唯.一目的。在降压的同时，还需要能够保护靶器官，没有明显的不良反应，不影响脂质代谢和糖代谢，这种药物适合长期服用，是理想的药物。

三、不要盲信偏方，自己服药。

临床上，患者经常使用偏方、药物检查和治疗，乱吃药和使用降压器具，如降压枕头等。这些东西不仅不能治疗高血压，还会延误治疗时机。也有病人看药品说明书有降压作用的就用。药品的选择在医生的指导下使用，随便服用容易出现问题。

四、血压下降时不要立即停药。

有些人认为血压下降后可以停药，担心长期服药会产生耐药性。抗生素具有耐药性，没有抗高血压药物。高血压是一种终身疾病，要长期使用。不同的是，用药量可以根据病情进行调整。

切记四要四不要有效预防和治疗高血压。

以上内容是高血压患者注意的几种情况。高血压患者要记得多注意保暖，少吃油腻食物，多喝水，尤其是限制饮酒。另外，要遵医嘱，积极乐观地配合治疗。虽然高血压是一种非常常见的疾病，但它是可以预防的，也可以将血压控制在正常范围内。因此，面对高血压时请保持良好的心态。