心突然发慌是怎么回事

　　心脏病是常见的疾病名称。近年来，心脏病患者数量不断增加，人们开始逐渐关注心脏问题。今天，将带你了解如何预防心脏病，心脏病的种类和心脏病的早期症状。

　　如何预防心脏病?

　　控制体重

　　根据研究，体重与患冠心病的风险成正比。此外，患有糖尿病的高血压患者患冠心病的风险是没有糖尿病的高血压患者的两倍。

　　忌酒

　　根据美国科学家的实验，过量摄入酒精对心脏有害，会削弱心脏的收缩能力。

　　戒烟

　　每个人都知道吸烟有害健康，但你知道香烟中的碱会使心率和血压异常吗?中老年吸烟者比不吸烟的正常人更容易患冠心病，而且可能性是正常人的三倍。此外，吸烟也是心绞痛和猝死的主要原因。

　　改变现状环境

　　环境污染和噪音大的地方可能会诱发心脏病。因此，对于常年生活在恶劣环境中的读者，建议你改变一个没有噪音和新鲜空气的新环境，这有利于你的健康。

　　作息规律

　　任何疾病都与微不足道的生活安排有关。应该均衡饮食，积极参加适当的运动，保持快乐的心情，不要熬夜，不要过度疲劳，促进身体的新陈代谢，疾病就会远离你。

　　您有心脏病吗?

　　出现以下症状：心脏病

　　心悸

　　常常感到心慌、胸闷

　　呼吸不畅

　　晚上睡觉时胸闷不舒服，不能平躺

　　胸痛

　　早晨起床时突然起床，感觉胸部特别不舒服。.胸部偶尔有刺痛，1-2秒即可消退

　　昏厥

　　突然晕倒在地

　　四种情况，不要犹豫快去看医生

　　急性冠状综合征。

　　心力衰竭。

　　心跳过快/过慢。

　　高血压急症。

　　不要惊慌，胸痛中心帮忙